一、青少年在心理健康方面存在的主要問題有專家分析，目前青少年心理問題歸納起來，主要表現(xiàn)在以下三方面∶
（一）心理承受能力較差
青少年階段是人生心路歷程中最為躁動不安的階段，無論在生理上或心理發(fā)展、社會適應等方面，都要經歷巨大的變化。他們要面對的，不僅有學習、交往、發(fā)育、升學、就業(yè)等自身成長過程中的一系列問題，同時還有現(xiàn)代化進程中社會轉型給他們造成的巨大心理壓力與考驗。處在這種現(xiàn)實
中的青少年，心理承受能力差，面對挫折和失敗束手無策，不堪一擊。被學校老師和家長批評后，離家出走的現(xiàn)象時有發(fā)生。
（二）自我適應能力較差
由于獨生子女社會關系簡單，人際交往尤其是與同齡人交往的機會有限，而且活動空間狹小，生存環(huán)境封閉，加之家長的溺愛或過度干涉，導致青少年往往具有強烈的依賴性和孤僻感，以及過分理想化產生的失落感。近期，我們在任縣中學、鎮(zhèn)中等 5所中學開展了學生身心健康調查問卷。數(shù)
據(jù)顯示，不能面對困難和挑戰(zhàn)的占被調查者的45.45%，認為前途不樂觀的占 41.08%，常常感到自己是失敗者的占 40.68%，認為自己不受歡迎的占 42.62%，不愿意參加社會活動和集體活動的占 37.97%。同時， 現(xiàn)在越來越多"啃老族"的出現(xiàn)，也有力地證明了青少年適應能力較差，不能很好地融入社會。
（三）自我調節(jié)能力較差
當前，很多青少年不能應對挫折和打擊，不能進行有效的自我心理調節(jié)，普遍存在焦慮、抑郁、憤怒、退縮、偏差等行為。從調查情況看，不能調控自己情緒的占41.81%, 38.13%，經經常無端地感到緊張、憂慮、不安、恐懼的占常失眠、做惡夢、早醒的占 33.67%; 對任何事都不感興趣、終日隨波逐流、無所事事的占 34.35%，經常為一些小的得失而煩惱、猜疑、患得患失的占 38.31%。
二、青少年心理問題成因分析
一是對大自然缺乏親近，缺乏了解，心靈常處于封閉狀態(tài)，身體和心理也常處于亞健康狀態(tài)。
二是應試教育的頑疾與素質教育的缺憾。目前，應試教育的現(xiàn)狀導致素質教育依然過于注重特長、技能，而非關注青少年品格、性格、生存能力等。
三是家長與孩子間缺乏良好的溝通。獨生子女普遍存在自理能力差、交際能力差、以自我為中心，缺乏克制力等問題。
四是青少年心理發(fā)展尚未完全成熟，一方面，他們獨立思考的能力在不斷增強;另一方面，他們對社會的認識能力還不充分，而更容易憑直觀感受來作判斷。
三、提高青少年心理健康水平的對策與建議針在青少年心理健康方面存在的突出問題，要著力加強其心理健康教育，培養(yǎng)樂觀向上的心理品質，培養(yǎng)健全的人格與個性，幫助他們確立積極的生活目標與態(tài)度，幫助他們正視理想與現(xiàn)實的矛盾，增強他們適應社會的能力，使他們成為合格的社會主義事業(yè)接班人。
（一）提高青少年思想道德教育的實效性
教育部門要充分正視當前面臨的新形勢，審時度勢，深入剖析，在繼承和發(fā)揚優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎上，改變當前空對空的說教方式。在思想觀念、教育內容、工作方法、活動渠道等方面大膽創(chuàng)新，樹立新觀念、充實新內容、創(chuàng)造新方法、特點，將德育工作"虛功實做"，著力提高工作成效。
（二）幫助青少年正確緩解壓力
要正確引導青少年以積極的健康愉悅的心理正確認知和評價壓力。給予青少年包括自尊心、自信心等在內的適當?shù)男睦碇С?，有效減輕壓力的不良影響，提高應對紛繁復雜現(xiàn)實生活各種挑戰(zhàn)的能力;要引導青少年積極參與社會實踐活動，讓青少年在實踐中磨煉意志，砥礪品格，培育良好的個性心理品質和較強的心理調適能力。
（三）構建社會支持網(wǎng)絡
一要充分發(fā)揮家庭教育的作用，培養(yǎng)孩子多方面的興趣愛好，從根本上避免外在的、強制的、過度的教育，并給孩子以情感上的支持;二要注重同伴之間的關系，通過有效的外部干預和幫助增強青少年的人際交往能力，形成良好的同伴關系;三要突出學校教育的重要地位。要高起點塑造教師完美人格，加強師德建設，開展實用的心理健康教育和適應能力訓練，疏導和解決學生心理問題;四要優(yōu)化社會環(huán)境。要在全社會創(chuàng)設寬松的成長環(huán)境，逐步建立有效的青少年心理援救體制，有針對性地指導青少年了解心理健康方面的知識，增強他們的自我調適能力。
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