心理調(diào)適是對一定的心理現(xiàn)象進(jìn)行調(diào)整和引導(dǎo)，能夠幫助青少年保持穩(wěn)定的樂觀情緒，從而達(dá)到心理健康的良好狀態(tài)。在青少年中開展心理調(diào)試工作，是構(gòu)建社會主義和諧社會，落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和保障青少年健康成長的重要舉措。近年的國內(nèi)青少年心理衛(wèi)生調(diào)查表明，我國青少年心理健康形勢不容樂觀，有 10-20%的青少年具有不同程度的心理疾病。圍繞幫助青少年更好地解決心理問題，共青團(tuán)開展了一系列的探索和實(shí)踐，逐步形成了"貫穿一條主線，突出兩個重點(diǎn)，針對五個群體"的青少年心理調(diào)適工作體系，有效地提高了青少年的心理調(diào)適能力，為青少年的健康成長提供了有力的保障。一、統(tǒng)籌規(guī)劃青少年工作，自我調(diào)適能力培養(yǎng)與外部環(huán)境優(yōu)化并舉，逐步建立針對不同群體需求的青少年心理調(diào)適工作體系
1、貫穿一條主線，將"青少年健康快樂成長"作為工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)
青少年是祖國的未來，青少年健康快樂成長是全社會關(guān)注的焦點(diǎn)，也是我們工作的主線。青少年的心理健康，是青少年健康成長的重要方面，是素質(zhì)教育的必然要求，《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》也將"加強(qiáng)心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)"作為青少年道德教育的重要內(nèi)容。面對青少年思想工作形勢的發(fā)展和變化，共青團(tuán)本著適變與進(jìn)取的原則，以積極的態(tài)度應(yīng)對新的課題，對原有工作體系中有關(guān)青少年思想道德教育的內(nèi)容進(jìn)行了調(diào)整、提煉和擴(kuò)展，把心理調(diào)適作為加強(qiáng)未成年人思想道德建設(shè)的重要內(nèi)容貫穿在各項(xiàng)工作中，通過建體系、建隊(duì)伍、立項(xiàng)目形成了青少年心理調(diào)適工作快速啟動、各項(xiàng)工作有機(jī)銜接、青少年工作全面發(fā)展的良好局面。
2、圍繞兩個方面，自我調(diào)適能力培養(yǎng)與外部環(huán)境優(yōu)化并舉心理調(diào)適包括自我調(diào)適和環(huán)境的外部調(diào)試，因此我區(qū)青少年心理調(diào)適工作主要圍繞青少年自我調(diào)適能力的培養(yǎng)和成長環(huán)境的優(yōu)化展開。青少年自我調(diào)適能力培養(yǎng)的主要內(nèi)容是加強(qiáng)青少年的自我認(rèn)知能力和心理衛(wèi)生知識的普及;青少年心理外部調(diào)適的重點(diǎn)是優(yōu)化青少年成長環(huán)境，通過各種教育活動，營造良好氛圍，幫助青少年確立遠(yuǎn)大志向，規(guī)范行為習(xí)慣，樹立和培育正確的理想信念，全面提高基本素質(zhì)，促進(jìn)未成年人的全面發(fā)展。
3、針對五個群體，心理調(diào)適工作項(xiàng)目漸成品牌
好的心理調(diào)適一定是有針對性的心理調(diào)適。我們針對五類不同的青少年群體，設(shè)計(jì)和開展了不同的心理調(diào)適項(xiàng)目，其中有創(chuàng)新也有繼承。針對在校中小學(xué)生，廣泛開展"陽光心語行動"。"陽光心語行動"是共青團(tuán)組織在學(xué)校開展的青少年素質(zhì)教育的品牌工作項(xiàng)目。目前，我區(qū)共有 10 所中小學(xué)被命名為"北京市陽光心語工作示范創(chuàng)建校"，其中 7 所被批準(zhǔn)成為首批"北京市陽光心語行動示范學(xué)校"。各示范學(xué)校均建立了陽光心語小屋、陽光心語信箱，擁有穩(wěn)定的專兼職咨詢輔導(dǎo)教師隊(duì)伍， 直接面向?qū)W生開展咨詢和心理調(diào)適服務(wù)。同時，各校還通過"我對親密的伙伴說……"、"我對敬愛的老師說……"和"我對的親愛的父母說……"等新穎別致的活動，在游戲中打開了伙伴、師生、親人溝通的渠道，幫助孩子們化解心理問題，提高了心理調(diào)適能力。團(tuán)教工委還編制了《陽光心語游戲集》，很好地促進(jìn)了活動的開展和推廣。
針對社區(qū)青少年，廣泛開展中小學(xué)生假期回社區(qū)報(bào)到工作。寒暑假原本是學(xué)校團(tuán)、隊(duì)組織工作的盲區(qū)，團(tuán)區(qū)委自暑假開始在全區(qū) 7個街道開展了"中小學(xué)生假期回社區(qū)報(bào)到"工作，組織青年教師社區(qū)講師團(tuán)、大學(xué)生志愿服務(wù)團(tuán)和社區(qū)青少年主任三支隊(duì)伍投入此項(xiàng)工作，嚴(yán)格制定報(bào)到程序、推廣"集體回社區(qū)報(bào)到"制度、發(fā)放社區(qū)活動記錄卡、嘗試菜單式活動、建立社區(qū)團(tuán)、隊(duì)組織和各類青少年興趣團(tuán)體，規(guī)范和豐富了中小學(xué)生假期生活。開展"周末青春課堂"，普及心理衛(wèi)生常識和心理調(diào)適的技巧;開展"星光青春自護(hù)"夏令營，宣講自我保護(hù)知識，進(jìn)行青春期生理、心理輔導(dǎo);開展"我的兄弟姐妹"、"快樂港灣"等小組活動，使青少年學(xué)會了分享與交流，加深了對自己的認(rèn)知; 開展"環(huán)保小衛(wèi)士"等主題實(shí)踐活動，加深青少年對社區(qū)的感情，增強(qiáng)社會責(zé)任感。
針對特殊困難青少年，廣泛開展"陽光使者行動"。生活在特殊困難家庭中的青少年是全家富裕和自強(qiáng)的希望，他們比同齡的其他青少年承擔(dān)了更大的家庭責(zé)任和希望，與此同時還要不斷克服自卑和急躁等心理困境。團(tuán)區(qū)委自春節(jié)開始啟動了"陽光使者行動"，組織全區(qū)近百家團(tuán)支部與特殊困難青少年結(jié)成了"一助一"幫扶對子，堅(jiān)持開展了大量的送溫暖活動。各團(tuán)支部不僅在生活上給予特殊困難青少年財(cái)物支持，更是在精神上成為他們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，定期到青少年家中走訪，輔導(dǎo)功課、開展談心，很好地解決了特殊困難青少年的心理問題。
針對閑散青少年，廣泛開展預(yù)防青少年違法犯罪工作。在社區(qū)中存在著一些閑散青少年，他們游離于學(xué)校、家庭之外，往往是犯罪甚至是多次犯罪的高發(fā)人群。他們的教育管理工作一直是我們工作的難點(diǎn)。從開始，區(qū)法院啟動了"關(guān)愛基地"工作項(xiàng)目，團(tuán)區(qū)委積極參與與法院等多家單位一同，針對我區(qū)失足青少年開展了挽救和矯治工作，采取座談和個別談心的方式，聽取他們的心聲，并通過他們所在的社區(qū)做了大量工作，幫助他們重新走入社會。我們還制定了"社區(qū)預(yù)防青少年違法犯罪計(jì)劃"，將社區(qū)閑散青少年納入工作重點(diǎn)，聯(lián)合社區(qū)司法所、社區(qū)志愿者，針對每一個閑散青少年的不同情況開展心理調(diào)適工作。
針對進(jìn)京務(wù)工青年，廣泛開展"青春創(chuàng)業(yè)行動"。進(jìn)京務(wù)工青年在建立正確的就業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)觀方面非常需要系統(tǒng)地輔導(dǎo)，團(tuán)區(qū)委通過"青春創(chuàng)業(yè)行動"在外來務(wù)工青年群體當(dāng)中開展了職業(yè)心理調(diào)適工作，幫助他們樹立人人能成才、行行能成才的觀念。在前門街道文化站成立了"進(jìn)京創(chuàng)業(yè)青年之家"，在紅橋市場成立了"紅橋市場進(jìn)京創(chuàng)業(yè)青年聯(lián)誼會"，開展圖書閱覽、電腦上網(wǎng)、職業(yè)技能培訓(xùn)、講座和文體活動;編寫"創(chuàng)業(yè)故事"宣傳冊宣傳進(jìn)京創(chuàng)業(yè)青年的先進(jìn)事跡;舉辦"創(chuàng)業(yè)講壇"，讓和大家一樣的創(chuàng)業(yè)者講述他們在北京創(chuàng)業(yè)、立業(yè)的故事;舉辦"創(chuàng)業(yè)計(jì)劃大賽"，引導(dǎo)青年學(xué)習(xí)創(chuàng)業(yè)知識，不斷向上攀登。
二、深入思考，全面總結(jié)，堅(jiān)持制度化、體系化、專業(yè)化和項(xiàng)目化是有效開展青少年心理調(diào)適工作的重要保證 1、青少年心理調(diào)適工作必須制度化
青少年群體的心理健康狀況是動態(tài)發(fā)展的，針對青少年的心理調(diào)適工作不存在一勞永逸的解決方案，因此要將調(diào)試工作作為青少年工作中的一個重要環(huán)節(jié)，用明確的工作制度和經(jīng)常性的工作內(nèi)容來推動青少年心理調(diào)適工作的開展，做到長期教育與定期指導(dǎo)相結(jié)合，集體輔導(dǎo)與個別幫助相結(jié)合，真正做到青少年學(xué)得到心理知識、找得到心理輔導(dǎo)、做得到自我調(diào)適。 2、青少年心理調(diào)適工作必須系統(tǒng)化
青少年的心理健康受到來自社會、家庭和學(xué)校等多方面因素的影響，必須三位一體才能建立起良好的青少年心理調(diào)適的工作體系，必須在影響青少年心理健康的各個層面建立相應(yīng)的工作機(jī)制， 系統(tǒng)化地開展心理調(diào)適工作，將各部門、各系統(tǒng)能夠用于青少年心理調(diào)適工作的資源科學(xué)有效地整合起來，才能適應(yīng)青少年心理健康問題不斷變化的形勢。
3、青少年心理調(diào)適工作必須專業(yè)化
青少年心理健康是心理學(xué)的重要研究領(lǐng)域，青少年心理調(diào)適工作是心理學(xué)在青少年成長中的重要應(yīng)用，是科學(xué)化、專業(yè)化的理論體系。開展青少年心理調(diào)適工作必須尊重社會發(fā)展現(xiàn)狀、青少年群體的特點(diǎn)和心理學(xué)的一般規(guī)律，因此將專業(yè)力量和知識引入此項(xiàng)工作是必須的，在制定青少年心理調(diào)適工作的有關(guān)政策和方案時，特別是開展心理教育和調(diào)試輔導(dǎo)時必須做到專業(yè)指導(dǎo)與客觀事實(shí)的有效結(jié)合。4、青少年心理調(diào)適工作必須項(xiàng)目化
現(xiàn)階段青少年工作體系還不具備提供完備的專業(yè)化青少年心理調(diào)適工作隊(duì)伍的條件，為了滿足心理調(diào)適工作的專業(yè)化需求，同時考慮到實(shí)際情況，應(yīng)該設(shè)計(jì)一系列便于基層青少年工開展的心理調(diào)適項(xiàng)目，這些項(xiàng)目應(yīng)該同時具備可復(fù)制、易執(zhí)行和針對性強(qiáng)等要素，從而實(shí)現(xiàn)用最少的專業(yè)隊(duì)伍達(dá)到最大的專業(yè)效果的目的。
三、大膽創(chuàng)新，深入實(shí)踐，完善體系規(guī)劃、著力項(xiàng)目研發(fā)、加強(qiáng)陣地建設(shè)，使青少年心理調(diào)適工作不斷向前發(fā)展
目前，我區(qū)的青少年心理調(diào)適工作仍有許多亟待改進(jìn)的地方。在對以往工作的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和對現(xiàn)有問題進(jìn)行深入分析后，我們認(rèn)為，今后一段時期開展青少年心理調(diào)適工作應(yīng)該在陣地建設(shè)、工作體系規(guī)劃和項(xiàng)目研發(fā)等三個方面進(jìn)行深入探索和實(shí)踐，積極應(yīng)對青少年心理健康教育工作的新問題和新要求。
1、明確責(zé)任，科學(xué)分工，建立統(tǒng)一協(xié)調(diào)的青少年心理調(diào)適工作體系就現(xiàn)在的青少年工作體系而言，包括學(xué)校德育系統(tǒng)、團(tuán)隊(duì)組織、社區(qū)青少年工在內(nèi)的所有工作隊(duì)伍都或多或少地承擔(dān)著青少年心理調(diào)適工作的任務(wù)，但缺乏有效的協(xié)調(diào)和科學(xué)的分工，難以形成學(xué)校、社會和家庭三位一體的工作格局，在心理調(diào)適的工作內(nèi)容上也難以形成完整的體系，有重復(fù)教育和教育缺失的現(xiàn)象存在，因此統(tǒng)一規(guī)劃青少年心理調(diào)適工作勢在必行。
可以通過規(guī)范工作流程、制定輔導(dǎo)大綱、建立檔案管理、加強(qiáng)信息交流來建立統(tǒng)一協(xié)調(diào)的青少年心理調(diào)適工作體系。在學(xué)校，可以通過課程設(shè)置廣泛開展青春期心理健康教育，通過心理咨詢室開展對個體的心理輔導(dǎo)，特別是有關(guān)學(xué)生心理健康的輔導(dǎo);在社區(qū)，可以通過社區(qū)青年中心開展的團(tuán)隊(duì)活動解決青少年在社會活動中存在的心理問題，通過社區(qū)心理輔導(dǎo)站指導(dǎo)青少年開展自我心理調(diào)適;在家庭，可以通過對父母的心理健康知識的普及，鞏固青少年在學(xué)校和社區(qū)接受的心理調(diào)適的成果。三個方面的工作各有側(cè)重，互相補(bǔ)充，定期交流，緊密銜接，這樣就可以在原有的工作基礎(chǔ)上，提高青少年心理調(diào)適工作的普適性和針對性，形成嚴(yán)密有序的工作體系。
2、加強(qiáng)項(xiàng)目研發(fā)，形成青少年心理調(diào)適的工作菜單
我區(qū)各中小學(xué)校開展的"陽光心語行動"是典型的通過項(xiàng)目研發(fā)和模式推廣進(jìn)行青少年素質(zhì)教育的范例，其中有許多青少年心理調(diào)適工作的項(xiàng)目已經(jīng)取得了顯著的成效。一方面，廣泛開展青少年心理調(diào)適工作需要有大量的工作載體，寓教于樂;另一方面，可復(fù)制和推廣的模式也大大緩解了專業(yè)心理輔導(dǎo)人員缺乏的困境?？梢酝ㄟ^成立"區(qū)青少年工作研究
