大學(xué)生心理健康研究
特定人群心理研究 2019-12-06 08:29
伴隨著我國經(jīng)濟社會的高速發(fā)展以及社會需求的增強，我 國高等教育的普及率逐年提高。高等教育的入學(xué)門檻降低，錄 取人數(shù)逐年增多。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計數(shù)字顯示，在提出擴大招生規(guī)模 的第二年，2000 年的招生規(guī)模約為 200 萬人左右，而截止到 2015 年，我國普通高等教育招生的規(guī)模達到了 700 余萬，十五 年的時間里增長了 500 余萬。大學(xué)生這一群體的規(guī)模日漸擴 大，對于提高全民的科學(xué)文化素養(yǎng)和促進經(jīng)濟社會的良性發(fā)展 具有重要的戰(zhàn)略意義。作為掌握專業(yè)知識、擁有新思想的前沿 力量以及推動經(jīng)濟社會進步的有生力量，大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活 以及成長都備受社會各界矚目。社會各界期望大學(xué)生具備良 好的思想道德素質(zhì)、專業(yè)的知識技能以及健康的心理素質(zhì)。
然而，高校的培養(yǎng)結(jié)果與社會各界對大學(xué)生的期望總是存 在著一定的差距，其中表現(xiàn)最為突出得就是大學(xué)生的心理健康 素質(zhì)有待增強，近年來各地頻發(fā)的大學(xué)生自殺現(xiàn)象更是引發(fā)了 社會公眾對大學(xué)生心理健康教育的廣泛質(zhì)疑。與其他問題相 比，心理健康問題具有根本性、全局性的影響，心理健康水平的 高低直接影響大學(xué)生個體的專業(yè)學(xué)習(xí)能力與道德塑造。有鑒 于此，開展大學(xué)生心理健康方面的研究刻不容緩。筆者擬對大 學(xué)生心理健康問題進行梳理，并根據(jù)自己多年的教學(xué)觀察提出 相應(yīng)的改善路徑，以期對大學(xué)生心理健康教育有所裨益。
1.相關(guān)概念的界定
概念是邏輯思維的起點，同時也是我們進行相關(guān)研究的基 點。“一個探索者在任何領(lǐng)域中的工作總是從創(chuàng)造該領(lǐng)域中有 用的語言和概念開始的”①準確的概念才能保證我們研究的準 確性以及邏輯的清晰。
（1）大學(xué)生。在我國，大學(xué)教育層次包括?？?、本科、碩士、 博士四級教育體系。相應(yīng)得大學(xué)生的外延就包括?？粕⒈究?生、碩士研究生以及博士研究生。碩士博士教育是在接受了一 定年限的高等教育之后的深造階段，其心理健康教育與剛邁入高等教育門檻的?？粕?、本科生有很大差異。本文擬定的研究 范圍較大學(xué)生的外延較小，僅僅包括參加普通高等教育統(tǒng)一考 試而錄取的專科生、本科生。
（2）心理健康。心理健康的定義是一個眾說紛紜的標準。 不同的學(xué)科，甚至同一學(xué)科的不同學(xué)派給心理健康下的定義都 不盡相同。無論是統(tǒng)計學(xué)、社會學(xué)還是專業(yè)的醫(yī)學(xué)領(lǐng)域都試圖 對心理健康下一個統(tǒng)一的定義。然而，縱觀國內(nèi)外的各種定 義，要么就是過于抽象以及空范，要么就是描述性強而缺乏一 定的理論性。這一定義所表現(xiàn)出的不統(tǒng)一性反映了心理健康 領(lǐng)域研究的復(fù)雜性，同時也說明心理健康這一概念的解析不僅 僅是一種純粹的心理學(xué)、醫(yī)學(xué)研究的范疇，它的內(nèi)在也蘊含了 社會觀念、社會態(tài)度以及社會環(huán)境等相關(guān)問題。對于非專業(yè)出 身的筆者來講，明確心理健康的定義實有難度。因此，筆者根 據(jù)多年的經(jīng)驗僅作些淺顯描述，以收拋磚引玉之效。
筆者認為，心理健康是一種主觀內(nèi)心與客觀環(huán)境相互協(xié)調(diào)、 相互和諧的一種持續(xù)而又積極愉快的心理狀態(tài)。在這樣一種 狀態(tài)下，人可以積極成長來實現(xiàn)自己的潛能與價值，當主客觀 發(fā)生不協(xié)調(diào)時能夠自主調(diào)整而恢復(fù)到原來的協(xié)調(diào)和諧狀態(tài)。
2 大學(xué)生心理健康問題的表現(xiàn)
大學(xué)生心理健康問題不是某種單一的問題，而是各種心理 問題的集合。有的學(xué)生只有一種問題，而有的學(xué)生身上則表現(xiàn) 出幾種心理問題。根據(jù)筆者多年的從教經(jīng)驗，大學(xué)生心理問題 主要表現(xiàn)在以下幾個方面。
（1）環(huán)境適應(yīng)問題。心理學(xué)研究表明，熟悉的環(huán)境會給人帶 來一種安定感、安全感，而陌生的環(huán)境容易令人不安而產(chǎn)生相應(yīng) 的心理問題。尤其是對于心智尚未成熟的大學(xué)新生更是如此。 大學(xué)新生從高中校園走向大學(xué)校園，從熟悉的故鄉(xiāng)走向陌生的 他鄉(xiāng)，面臨著生活氛圍變化，陌生人相處以及語言、飲食習(xí)慣這 樣一種適應(yīng)過程；而且對于很多習(xí)慣了受寵而不獨立的學(xué)生而言，需要自己獨立決定某些問題，自己獨立動手從事某種活動。 無論是生存環(huán)境的改變還是學(xué)會獨立的過程，都會給新入學(xué)的 學(xué)生帶來一定的困惑與不安。如果這種困惑與不安不能被學(xué)生 個體進行有效調(diào)適，將會產(chǎn)生諸如迷茫、困惑以及沒有安全感的 心理狀態(tài)，從而出現(xiàn)因環(huán)境不適應(yīng)而帶來的焦慮、抑郁、挫折等 心理體驗，嚴重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)生活及健康成長。 （2）學(xué)業(yè)方面的心理問題。學(xué)習(xí)乃學(xué)生的天職
（2）人際交往方面的心理問題。人是群居性動物，每個人 都有人際交往的內(nèi)在需要。人際交往能力越來越成為社會衡 量一個高素質(zhì)人才的重要指標，因此在邁向社會的最后“加油 站”里培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力成為大學(xué)教育的重要部分。但 大學(xué)有著與高中階段完全不同的人際交往環(huán)境：同學(xué)生源地多 元化，同學(xué)的家庭背景不同，生活喜好及行為偏愛出現(xiàn)較大的 差異。能否認識這種差異并且相應(yīng)得進行人際交往的調(diào)整成 為理順自身人際關(guān)系的關(guān)鍵。然而在大學(xué)新生當中普遍存在 著對差異認識不到位以及人際交往技能的缺陷的問題。再加 上獨生子女中存在著過于自我、唯我獨尊、任性等問題更是加 劇了大學(xué)新生的人際交往障礙。人際交往障礙的出現(xiàn)導(dǎo)致一 些學(xué)生出現(xiàn)人際交往恐懼、緊張不安、焦慮抑郁以及人際交往 挫折增強等心理問題，嚴重影響這個體的健康成長以及同學(xué)之 間關(guān)系的和諧穩(wěn)定。
（3）學(xué)業(yè)方面的心理問題。學(xué)習(xí)乃學(xué)生的天職，學(xué)習(xí)是學(xué) 生在大學(xué)期間的主要活動。大學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容、方法以及授課方 式與中學(xué)階段有很大的差異，部分同學(xué)不能夠很快接受這種差 異并找到適合自己的方法而出現(xiàn)了相當程度的心理問題。一 是因自我定位不準而產(chǎn)生的心理問題。部分學(xué)生在進入大學(xué) 前是學(xué)校的尖子生，是老師、同學(xué)以及家長心目中的寵兒。帶 著這種優(yōu)越感的學(xué)生在面對其他比自己更優(yōu)秀同學(xué)時則顯示 出了一定的落后。如果不能夠準確自我定位，這部分學(xué)生將會 產(chǎn)生相應(yīng)的心理問題，如自卑與嫉妒心理的加強。二是學(xué)習(xí)動 力不足帶來的心理問題。從爭分奪秒、嚴格管理的高中到學(xué)習(xí) 氛圍相當寬松的大學(xué)，失去了原有的約束，一些同學(xué)開始自我 放縱而不認真學(xué)習(xí)，帶來的結(jié)果就是課程的重修甚至被勒令退 學(xué)。許多同學(xué)因此感受到強烈的心理壓力而出現(xiàn)心理過于焦 慮、緊張等心理問題。
（4）婚戀及性心理方面的問題。大學(xué)生大部分處于 18~25 歲之間，這個階段的學(xué)生處于生理發(fā)育的成熟期，對異性、愛 情、性體驗有強烈的追求欲。然而大學(xué)生對愛情與性存在著一 定的認識模糊，對戀愛發(fā)生與維系的各種準備不足，無法正確 處理戀愛中出現(xiàn)的各種問題與矛盾，在性方面缺乏有效的安全 保護措施以及性道德不成熟。發(fā)生在戀愛與性中的種種問題 超出了他們的心理承受度以及自我解決的能力，從而使得一些 學(xué)生在情感上出現(xiàn)障礙，常常因為戀愛問題出現(xiàn)迷惘焦慮，壓 力大等心理問題，甚至出現(xiàn)自殺等極端事例
3 培養(yǎng)大學(xué)生健康心理的路徑分析
根據(jù)上文的分析，造成大學(xué)生產(chǎn)生心理健康出現(xiàn)問題的原 因是多方面的，因此在培養(yǎng)大學(xué)生心理健康的路徑上也應(yīng)有多 元化的選擇。
（1）建立同學(xué)—輔導(dǎo)員—學(xué)校心理咨詢機構(gòu)三級預(yù)警機 制。任何問題的產(chǎn)生都是一種過程而不是一個時間點，大學(xué)生 心理健康問題也是如此。心理問題發(fā)生之前，總會有一些比較 異常的微小行為出現(xiàn)，如沉默寡言，逃課厭學(xué)，神情恍惚等情況。為了防止心理健康問題出現(xiàn)，應(yīng)該在這些異常行為出現(xiàn)時 進行早期干預(yù)。同寢室的學(xué)生在生活中聯(lián)系緊密，是發(fā)現(xiàn)這種 異常行為的最佳人員；輔導(dǎo)員作為班級思想政治教育以及心理 健康教育的直接責任人，在班級管理中發(fā)現(xiàn)相應(yīng)的問題時應(yīng)及 早介入；學(xué)校的心理咨詢機構(gòu)經(jīng)常接待出現(xiàn)心理問題的學(xué)生， 在發(fā)現(xiàn)苗頭性問題時，心理咨詢機構(gòu)應(yīng)及早對學(xué)生采取相應(yīng)的 心理干預(yù)，防止問題的惡化。
（2）強化心理健康教育課程的地位。心理健康教育課程是 培養(yǎng)大學(xué)生健康心理的重要手段，是通過課堂教學(xué)形式提高大 學(xué)生心理素質(zhì)的主要抓手，因此必須強化心理健康教育課程的 地位。高校在課程設(shè)置中必須給心理健康教育課安排出足夠 的學(xué)時，不得隨意更改、取消相關(guān)課程的設(shè)置，在師資力量配備 以及硬件設(shè)施安排上必須給予同其他專業(yè)課程同等的投入。 另外，鼓勵專業(yè)課程的老師在講授專業(yè)課程中加入相應(yīng)的同本 專業(yè)相適應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容，使心理健康教育的覆蓋面得 到擴大。
（3）發(fā)揮校園文體活動的作用。校園文體活動承載著一所 高校的校園文化，同時豐富而健康向上的校園文體活動對于培 養(yǎng)大學(xué)生健康的心理具有十分重要的作用。學(xué)生社團是大學(xué) 生興趣的集合體，對于豐富學(xué)生課外活動，培養(yǎng)學(xué)生的人際交 往能力大有裨益。高校應(yīng)鼓勵并支持學(xué)生社團的健康發(fā)展，發(fā) 揮他們在凝聚學(xué)生，增進人際交往方面的作用。同時，高校黨 委、團委、學(xué)生會等組織應(yīng)根據(jù)教學(xué)安排組織相應(yīng)的文體比賽， 如運動會、演講比賽。鼓勵并吸引廣大學(xué)生積極參與，在參與 中增強學(xué)生與他人、與集體和諧相處的能力，并且在豐富的活 動中釋放他們的各種壓力。
