所謂心理疾病，是指一個(gè)人由于精神上的緊張、干擾，而使自己思想上、情感上和行為上發(fā)生了偏離社會(huì)生活規(guī)范軌道的現(xiàn)象。心理和行為上偏離社會(huì)生活規(guī)范程度越厲害，心理疾病也就愈嚴(yán)重。留學(xué)生從一種文化移入到另一種文化中而成為旅居者與旅居地文化接觸時(shí)，會(huì)面臨很多變化和沖擊，產(chǎn)生種種心理問(wèn)題。
一、留學(xué)生常見(jiàn)的心理疾病
留學(xué)經(jīng)濟(jì)嗜貪癥：因經(jīng)濟(jì)壓力衍生的一種精神強(qiáng)迫癥，家境不是特別闊綽，在外留學(xué)還要操心經(jīng)濟(jì)問(wèn)題的學(xué)生容易患上這種病。
留學(xué)快節(jié)奏綜合癥：總擔(dān)心一旦閑下來(lái)就會(huì)精神崩潰，從而將自己長(zhǎng)期處于“快節(jié)奏”環(huán)境里，容易造成精神壓力過(guò)大、心理緊張，從而引發(fā)心理憂郁和心理障礙等問(wèn)題。
留學(xué)成就抑郁癥：留學(xué)生由于學(xué)業(yè)壓力過(guò)大，信心不足，加上競(jìng)爭(zhēng)加劇，節(jié)奏加快，每天疲于奔命。如果心理素質(zhì)較差或不善于自我疏解，容易產(chǎn)生該問(wèn)題。
留學(xué)考試焦慮癥：每個(gè)學(xué)生多少會(huì)有一些考試焦慮癥，只是程度不同而已。而留學(xué)考試焦慮癥就是非常嚴(yán)重的自我加壓導(dǎo)致越努力越學(xué)不好的癥狀。
留學(xué)情緒強(qiáng)迫癥：一種強(qiáng)迫性的行為，這種癥狀因自已有過(guò)強(qiáng)的愿望與目標(biāo)，父母追求完美，對(duì)孩子要求過(guò)高等引起。
留學(xué)交往恐懼癥：內(nèi)向的學(xué)生如果不注意調(diào)整心理狀態(tài)，就會(huì)懼怕與人交往。特別是留學(xué)中的中小學(xué)生。更容易引發(fā)社交恐懼。
二、留學(xué)生心理疾病的病因分析
(一)母語(yǔ)文化與中國(guó)文化的距離
文化淵源的遠(yuǎn)近距離對(duì)留學(xué)生在其留學(xué)國(guó)家的文化休克產(chǎn)生影響。留學(xué)生的文化背景與其留學(xué)國(guó)家的文化背景越接近，文化休克程度越輕，文化休克期也就越短，產(chǎn)生的心理障礙也就越小。
(二)同胞和當(dāng)?shù)厣鐣?huì)文化成員的社會(huì)支持程度
許多學(xué)者的研究結(jié)果表明，留學(xué)生的社會(huì)交往將會(huì)幫助他們更好地適應(yīng)新文化。留學(xué)生一般愿意從本國(guó)的同胞那里尋求幫助。如果來(lái)自同一國(guó)的留學(xué)生較多，形成的圈子具有一定規(guī)模和影響力。對(duì)其他國(guó)家的留學(xué)生也會(huì)形成潛在的排斥。而有些留學(xué)生由于同胞很少，他們就會(huì)通過(guò)室友、同學(xué)等拓寬交往，結(jié)識(shí)各種朋友。由于語(yǔ)言、文化上的差異，留學(xué)生并不能完全理解中國(guó)人的交往模式，因此在一定程度上阻礙了與中國(guó)人的交往，得到的社會(huì)支持也很有限。這也會(huì)引起他們的焦慮和抑郁。尤其是那些個(gè)性靦腆、內(nèi)向的學(xué)生，更可能因不善交往而出現(xiàn)適應(yīng)性障礙。
(三)留學(xué)生自身心理的不穩(wěn)定性
來(lái)華留學(xué)學(xué)生多為青少年，由于留學(xué)生處在一個(gè)階段向另一個(gè)階段過(guò)渡的時(shí)期，發(fā)展具有不穩(wěn)定性、可塑性。容易受外界的影響。此外，中西文化、習(xí)俗、語(yǔ)言等方面的差異也容易導(dǎo)致他們產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良心理情緒。
三、留學(xué)生心理疾病的對(duì)策
(一)積極進(jìn)行心理援助
留學(xué)生的心理狀況更需要心理疏導(dǎo)。學(xué)校應(yīng)建立留學(xué)生心理咨詢機(jī)構(gòu)，有條件的可以建立心理咨詢和醫(yī)療信息的翻譯網(wǎng)絡(luò)，使留學(xué)生盡可能接受本國(guó)語(yǔ)言的診斷和治療。從留學(xué)生實(shí)際需要出發(fā)，社會(huì)要對(duì)不同國(guó)家、不同時(shí)期的留學(xué)生給以不同的關(guān)注。在改革和完善來(lái)華留學(xué)生心理援助體系的同時(shí)，國(guó)家要對(duì)留學(xué)生相關(guān)工作人員包括教師進(jìn)行相關(guān)心理知識(shí)的培訓(xùn)．使他們?cè)趯?shí)踐中能夠發(fā)現(xiàn)和預(yù)防一些留學(xué)生心理問(wèn)題和疾病，做到及時(shí)干預(yù)，早El治愈。同時(shí)，在留學(xué)生文化適應(yīng)的各個(gè)階段定期或不定期進(jìn)行心理測(cè)試，爭(zhēng)取實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)地掌握留學(xué)生心理狀態(tài)，及時(shí)地疏導(dǎo)和排解心理問(wèn)題。
(二)培養(yǎng)留學(xué)生的文化適應(yīng)能力
要培養(yǎng)留學(xué)生不能完全用自己祖國(guó)的價(jià)值觀和世界觀對(duì)異國(guó)文化進(jìn)行過(guò)早的否定或批判。這樣有可能在心理上對(duì)異國(guó)文化產(chǎn)生抵觸情緒，不利于在異國(guó)的學(xué)習(xí)和生活，也不利于在異國(guó)的跨文化交流。對(duì)待異國(guó)文化的正確態(tài)度應(yīng)該是在心理上的寬容接納，要用欣賞和容納，IL,情對(duì)待異國(guó)文化。這樣有利于幫助留學(xué)生以一種愉快心情在異國(guó)生活和學(xué)習(xí)。要努力了解兩種文化的差異，用樂(lè)觀的心理看待兩國(guó)文化差異，從心理包容兩國(guó)文化的差異。
(三)創(chuàng)建好的學(xué)習(xí)環(huán)境
注意留學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，減少學(xué)習(xí)壓力。留學(xué)生學(xué)習(xí)之初，一般都會(huì)遇到語(yǔ)言的障礙以及教學(xué)方法上的不適應(yīng)，加之一些理論課程的深?yuàn)W、抽象，留學(xué)生很容易產(chǎn)生畏難心理。教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)這些特點(diǎn)，適當(dāng)調(diào)整教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)方法，并教給他們正確的學(xué)習(xí)方法，讓他們盡快度過(guò)不適應(yīng)期，減少壓力，輕松學(xué)習(xí)。其次，還應(yīng)幫助留學(xué)生認(rèn)識(shí)到基礎(chǔ)知識(shí)對(duì)今后學(xué)習(xí)的重要性，克服急于求成的心理，扎實(shí)掌握基礎(chǔ)知識(shí)。
