學(xué)生心理挫折淺見
特定人群心理研究 2021-01-06 09:48
人 生 中恐 怕 沒 人 能 避 免挫 折 ，只不過受挫折程度不 同罷 了。 在學(xué)生的學(xué)習(xí) 、生活 中，一 帆風(fēng) 順 是少見的，總會 遇到 這樣 那樣 的 問題 ，遭受 各種 各樣 的挫 折。 由 于各種因素造成對學(xué)生心理的消 極影響 ，使之 感到 沮喪 、失 意 、無 望 、意志消退 ，甚 至絕 望等 ，這 便 是心理挫折。學(xué)生 當(dāng)中出現(xiàn)的各 種思想 問題 ，以及學(xué) 習(xí) 、工作 中的 消極表現(xiàn) ，多數(shù)也 是心理 挫折 的 反應(yīng)。正確認(rèn)識心理挫折產(chǎn)生的 原因，認(rèn)真做好思想工作 ，解決各 種思想 問題 ，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí) 、工 作熱情 和積 極性 ，消除 各種 不 良 影響 ，使之健康成長 ，是教育工作 者的重要任務(wù)。 學(xué)生 L-理 挫折 產(chǎn)生 的 原 因， 主要有兩個方面：
一 、 外部原因
1．自然 因素 。包括個人能力無法預(yù)測 、不 可抗拒的 自然災(zāi)害 ，如洪災(zāi) 、旱災(zāi) 、火災(zāi) 、地震 、 臺風(fēng)等 ，以及 自然 變故 ，如傷 、殘 、病 、死等 ，這 些都可能導(dǎo)致受害家庭 的學(xué)生產(chǎn)生挫折感。
2．社會 因素。包括 遭受來 自經(jīng)濟 、法律 、 道德 、家庭 、風(fēng)俗 習(xí)慣 、周 圍環(huán) 境 等方 面 的干 擾 、影響而引起 的心理挫 折。例 如 ，家庭 經(jīng)濟 困難 ；家庭成員不能和睦相處 ，甚至父母 離異 、 分居 ；家人或 自身受過法律制裁 ，家人對 自己 漠不關(guān)心 ；外人的冷眼 、奚落 ；學(xué)校老師 的不重 視 、不信任；同學(xué) 、朋友間的誤解 、不友好等等。 這些社會 因素造成 的失落挫折感 比自然 因素 引起的更為嚴(yán)重 ，更為復(fù)雜。
二 、內(nèi)部因素
1．生理 因素。指 學(xué) 生個 體 由于 身體 、容 貌、健康狀況 、生理缺陷等先 天或后天 因素所 帶來的種種 限制而 產(chǎn)生的心理 消極反應(yīng)。 例 如 ，某些同學(xué) 因身材過于矮小或肥胖而感 到 自 卑 、煩惱 ，個別甚 至因為比標(biāo) 準(zhǔn)重量 多了幾公 斤而 自殺身亡 ；有的同學(xué) 由于身體有生理缺陷 而 自怨 自艾 、意志消沉 、精神不振 ；等等。
2．心理因素。這 比生理 因素更加復(fù)雜 ，更 加廣泛。常見的有：①思想與行動上的沖突，也可以說 是動機 上的沖突。在 同學(xué) 們 的學(xué) 習(xí)、生 活中，往往會 同時 出 現(xiàn)兩個互相矛盾的愿望或動機 ，如 果其中一個得到滿足 ，另一個就要 受阻。例如 ，有的學(xué)生既想 自己成 為班上的尖子學(xué)生 ，成績最優(yōu) 秀， 又不能抓緊時間努力學(xué)習(xí)；既想得 到老師的器重 、同學(xué) 的羨慕 ，又不 愿意體現(xiàn)在行動上 ，尤其是做班上 一 些服務(wù)性工作，等等。② 自我估 價太高 ，往往不切實際地追求一些 無法實現(xiàn) 的 目標(biāo) ，結(jié)果 心理受挫。 ③ 自我期望值過 高。期望值的高 低與 心理 挫折 密切相關(guān)。當(dāng)實現(xiàn) 值高于期望值時 ，他就 大喜過 望， 美不勝 收；當(dāng)實 現(xiàn)值 與期 望值 相 符 ，他就感到如愿 以償 ，獲得 心理 滿足；當(dāng)實現(xiàn)值低 于期 望值 時，特 別是大大低于期望值時，他就會大 失所望。④虛榮心理和妒忌心理。 這兩種心理的存 在是相 當(dāng)普遍 的，只不過每個 人程度不 同而 已。當(dāng)他 的虛榮 心被別 人看穿 時 ，會感到氣惱 、羞愧 ，在眾人面前抬不起頭來。 妒忌心強的同學(xué)常常會因為別人 比自己強而耿 耿于懷，甚至遷怒于 人，或者產(chǎn)生 自卑感 ，心理 受挫。⑤心 理控制 力弱。心 理控制力 強 的同 學(xué) ，不容易受 挫，或者 受挫后 能從挫 折 中站起 來。然而心理控制力弱 的同學(xué)就不 同了，一旦 心理受到傷害．要很快從挫折 中解脫 出來就不 那么容易了。
引起學(xué)生心理挫折 的原 因是多方面的 、復(fù) 雜的 ，既有社 會 、家庭 、學(xué)校 、周 圍環(huán)境 等外部 原 因，又有諸如生理及心理等 內(nèi)部原 因。心理 挫折是一種主觀感受 ，青少年學(xué)生對挫折 的容 忍力并 不強 ．往 往 因為心 理 受挫 導(dǎo)致 消 極反 應(yīng) ，如意志消沉 ，沉默不語 ，脫離 集體 ，離家 出 走 ，輕生厭世 ，過激行為 ，等等 。這對學(xué)生本 身 是不幸 的，而且對集 體 、學(xué)校 、家庭 、社會也是 有害的。那 么，如何 引導(dǎo)受挫學(xué) 生戰(zhàn)勝 自我 ， 從 挫折 中解脫 出來 呢?筆者認(rèn) 為應(yīng)采 取 以下 方法進行疏導(dǎo)：
1．幫助 學(xué)生提 高思 想iA．識 ，正確看待 挫 折 。教師應(yīng)幫助學(xué)生正確對待挫折 ，使他們懂得道路是 曲折的 ，沒有一 帆風(fēng)順 的坦途 ，挫折 是現(xiàn)實 中難以避免 的現(xiàn)象 ，使之對挫折有心理 準(zhǔn)備 ，才能面對挫折不致 于驚慌失措或灰心喪 氣。同時 ，要善 于運用逆 境成 才的典 型事例 ， 啟發(fā)學(xué)生 ，使其認(rèn)識到 ，挫折是難免 的，但也是 可以戰(zhàn)勝 的 ，挫 折往 往能 磨 煉人 的 意志 和 毅 力 ，從而鼓起他 們戰(zhàn)勝 挫折 的勇氣 ，樹 立 戰(zhàn)勝 挫折 的堅定信念 ，在挫折面前成為強者。
2．幫助學(xué)生樹 立正確 的人 生觀和期 望心 理。引導(dǎo)學(xué)生正確評價 自己，消除虛榮心理和 妒忌心理 ．樹 立唯物 主義人 生觀 ，把 期望 與可 能 、期望與 現(xiàn)實結(jié)合起 來 ，把期望建 立在 現(xiàn)實 可能的基礎(chǔ) 上。引導(dǎo)學(xué)生 正確認(rèn) 識主客 觀條 件 ，避免脫 離實 際地 去提高期 望和 要求 ，防止 出現(xiàn)期望越高失望越大的情況 。
3．正確對待 受挫學(xué)生。家長式的管教 ，粗 暴的教育方 法容易 給學(xué)生帶來 心理 創(chuàng)傷。對 學(xué)生的缺點錯誤若處理不當(dāng) ，也會造成人為挫 折。如果學(xué)生一 時做錯 了事 ，不調(diào) 查 、不 問原 因．就不分青紅 皂 白地來 一頓批評 臭罵 ；對某 些通 過個別批評教 育即可解決 的問題卻小題 大作 ，搞得滿城風(fēng)雨 ，致使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。 像這類 問題 ，應(yīng) 先弄清 事情真相 ，緩解 挫折 因 素 ，再 曉之 以理 ，方 能取得 良好效 果。學(xué)生受 挫后 ，心里是 十分不安 和痛苦 的，這 時特別需 要關(guān)懷 、溫 暖和體諒 ，應(yīng)給 予真誠 的幫 助。若 對他們漠 不關(guān)心 ，甚 至冷嘲熱諷 ，只能 加深 其 挫折感 ，甚至喪失前進的勇氣。同時應(yīng)對受挫 學(xué)生采取理解 、諒解 與寬容 的態(tài)度 。因為 ，學(xué) 生在受挫 時的行為是一種情 緒性的非理智 反 應(yīng) ．是在正 常意 識失 控狀 態(tài) 下 出現(xiàn) 的過 激行 為 。這就需要 給予必要 的理解 、諒解 與寬容 ， 而不能將其與常態(tài)下的不 良行為等同看待，更 不宜采取針鋒 相對的做法 。 4．提供機會，讓受挫學(xué)生釋放情緒。受挫 學(xué)生心里往往充滿牢騷和委屈 ，總想找機會一 吐為快。這些 牢騷 和委屈 只有得到適 當(dāng)?shù)男?泄 ．才能 獲得 心理 上 的平 衡 ，恢 復(fù)理 智狀 態(tài) 。 如果得不到釋放 ，長期悶在心里 ，會造成心理 、 生理上的創(chuàng)傷。所以，教師應(yīng)注意從 以下幾方 面為受挫 學(xué)生提供 情緒釋放 的機會 。① 把 自 己作 為受挫學(xué)生的好朋友 ，靜聽其言。學(xué)生心 里有疙瘩 ，有與相知 相識 的人傾 訴 的愿 望 ，而 靜心聽取學(xué)生傾訴委屈后再實施誘導(dǎo)教育 ，是 解決思想 問題的有效方法 。教 師應(yīng) 充 當(dāng)學(xué)生 的好朋友 ，學(xué) 會傾 聽，讓受 挫學(xué) 生 把牢騷 、委 屈 、不滿情緒 合盤托 出，再 耐心說服 、教育 ，思 想工作就好做了。②廣 開言路 ，讓學(xué)生有充分 發(fā)表意見 的機會 。教師應(yīng) 注意聆聽不 同的意 見 ，做到忠言不逆耳 ，多與學(xué) 生交流 ，鼓勵他們 多提建議 ，召開 民主生 活會 、座談會等 ，使學(xué)生 能充分發(fā)表意見 ，釋放情緒 。③舉辦各種文體 活動 ，引導(dǎo)受挫學(xué) 生積極參與集 體活動 ，使他 們的情緒在豐富多彩的活動中逐漸得到釋放， 這樣既減輕了學(xué)生心理壓力 ，又達(dá)到 了自我教 育的 目的。④開設(shè) 心理咨 詢窗 口。讓學(xué)生知 道受挫的原因 ，引導(dǎo)學(xué)生正 確看待挫折 ，幫助 其走 出心理沼澤 ，使情緒恢復(fù)常態(tài)。
5．正確 處理 學(xué)生受挫后的各種 問題 。由 挫折所引起的反應(yīng) 是多方 面的，或消 沉不振 ， 或攻擊別人 ，或冷漠麻木等。這些反應(yīng)常常會 帶來許多問題 ，如 同學(xué)之間 、師生之間、家庭 成 員之 間關(guān)系不融洽 ，甚至緊張。對這些問題處 理得 當(dāng)與否 ，往往影響受挫學(xué)生轉(zhuǎn)變方 向和群 體功能的發(fā)揮 。那 么，怎樣處 理這些 問題 呢? ①要及 時 處理 。問題 一 出現(xiàn) ，要及 時 找 出原 因 ，及時解決 ，防止 問題擴 大化。② 要堅持原 則 ，該批評 的就批評 ，該處分 的就處分 ，不能無 原則地遷就。如果一味地遷就 、姑息 、護短 ，回 避 、躲避矛盾 ，不利于犯錯誤 的學(xué)生汲取教訓(xùn) ， 到頭來 可能會釀成更大 的不幸 ，與教育功能相 悖 。③要注重心理誘導(dǎo) ，以情感人 ，以理服人。 消除心理 障礙的過程是一個提高認(rèn)識的過程 ， 必須考慮 到受 挫者的心理承受能力 和接受 能 力 ，尤其是青 少年學(xué)生 心理發(fā)育 尚未 成熟 ，只 能采取疏導(dǎo) 、說 理的辦法 ，才能使 之認(rèn)識到其 消極 反應(yīng)所帶來 的危害 ，盡快轉(zhuǎn)變思想 。④重 視信任教 育。對 有錯能改并 有決心彌補過 失 的學(xué) 生，仍要給予信任 ，寄予希望 。這樣 ，才能 有效地幫助學(xué)生在挫折中站起來 ，勇敢 向前 。 總之 ，造成心理 挫折 的原 因是復(fù)雜 的 ，疏 導(dǎo) 、教育的方法也應(yīng)是多種 多樣 的，不能干篇 一 律地采 用一 種方法處 理 不 同的挫 折，應(yīng) 因 人 、因事而異 ，對 癥下藥 ，一把 鑰匙開一把 鎖。 只有這樣 ，才能收到預(yù)期 的效果。
