青少年心理健康分析
青少年心理方向 2019-11-27 08:39
青少年產(chǎn)生挫折心理的原因有很多，查閱了網(wǎng)上資料以及圖書 資料后，總結(jié)出了令青少年產(chǎn)生挫折心理的原因，下面主要解釋一下 大學(xué)生產(chǎn)生挫折心理的原因。
一、大學(xué)生挫折產(chǎn)生原因
（一）大學(xué)生挫折的主要來源
1.生活方面。大學(xué)生來自不同的家庭，家庭情況，經(jīng)濟(jì)狀況，生 活閱歷等不盡相同，有的人家庭不幸，從小失去溫暖，有的人家庭經(jīng) 濟(jì)狀況不好，有的人從小嬌生慣養(yǎng)，到了大學(xué)后不能迅速適應(yīng)。這些 原因都會讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折心理。
2.學(xué)習(xí)方面。由于各種原因，很多大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后沒有分到 自己感興趣的專業(yè)，因此不思進(jìn)取，渾渾噩噩。另一方面，高中時期 大家的學(xué)習(xí)成績都還不錯，到了大學(xué)以后，必須更加努力學(xué)習(xí)才能取 得好成績，還有許多同學(xué)學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，態(tài)度不端正等因此產(chǎn)生不求 上進(jìn)的挫折心理。
3.人際關(guān)系方面。與同齡人一起，大學(xué)生普遍想拓展自己的交 際圈，每個人都希望與他人和睦相處，但是每個人的家庭背景，生活 習(xí)慣，性格等方面各不相同，想出名起來會有困難，每個人的生活，交 流方式也不同。大家在一起生活的過程中難免會出現(xiàn)一些小爭執(zhí)與 小摩擦，甚至?xí)芗せ?，將自己封閉起來。
4.就業(yè)方面。物競天擇，適者生存。大學(xué)生就業(yè)存在著這樣或 那樣的問題，比如走后門拉關(guān)系等。雙向選擇雖然是大學(xué)生步入社 會的重要途徑，但由于我國的經(jīng)濟(jì)體制，城鄉(xiāng)差別等因素，雙向選擇 機(jī)制還不完善。就業(yè)的困難使許多畢業(yè)生心有余悸，產(chǎn)生挫折心理。
（二）大學(xué)生挫折產(chǎn)生的原因分析
1.客觀因素。 （1）家庭教育不當(dāng)：現(xiàn)在的大學(xué)生獨生子女越來越多，父母為孩 子創(chuàng)造了過于優(yōu)越的家庭條件，導(dǎo)致他們?nèi)狈Κ毩⑸畹哪芰?，依?性強(qiáng)，父母為孩子們創(chuàng)造好了一切，都不需要孩子自己操心。他們要 獨立面對新的人和事物，心理上會產(chǎn)生膽怯心理，心意壓力大而產(chǎn)生 挫敗心理. （2）學(xué)校教育欠缺：學(xué)校只是一味地向同學(xué)們傳授書本知識，而 心理素質(zhì)等方面學(xué)校卻照顧不到。教師的知識與能力也是各種各樣 的，并不能很好地解決某些同學(xué)的問題因此學(xué)生自身也比較苦惱，找 不到解決問題的辦法
2.主觀因素。 （1）生理因素：是與生俱來的身體，容貌，健康等限制，有的人因 為口吃而無法實現(xiàn)當(dāng)主持人的夢想，有的人體質(zhì)不強(qiáng)而不能在校運(yùn) 動會上取得好名次，這些生理因素都會產(chǎn)生挫折。 （2）心理因素：個性不完善，認(rèn)知方式的問題，心態(tài)失衡，內(nèi)心的 沖突。
3.大學(xué)生活的適應(yīng)因素。進(jìn)入大學(xué)之后，好多人以前的優(yōu)勢不 再突出，還有人對大學(xué)生活的各種不適應(yīng)而產(chǎn)生失望難過的心理，自 己的不足暴露的越嚴(yán)重，以前自己的優(yōu)點現(xiàn)在越來越微不足道，對自 己就越來越?jīng)]有信心，挫敗感加強(qiáng)。
4.人際關(guān)系因素。大學(xué)里的學(xué)生來自全國各地，大家生活經(jīng)歷， 風(fēng)俗習(xí)慣等的不同使同學(xué)們之間的人際交往出現(xiàn)了新的問題，許多同學(xué)人際交往能力的缺乏使他們很苦惱。生活上同學(xué)們之間的生活 細(xì)節(jié)需要不斷磨合，才能在一起友好地相處。 挫折心理的產(chǎn)生有好多產(chǎn)生因素，自身，環(huán)境等因素都會產(chǎn)生挫 折心理。給我們的生活學(xué)習(xí)產(chǎn)生了各種各樣的影響，對于這種狀況， 我們需要采取有效的措施加以應(yīng)對。
二、大學(xué)生的挫折應(yīng)對
（一）心理防御機(jī)制 常見的自我防衛(wèi)機(jī)制主要有壓抑，投射等。
（二）大學(xué)生常見的挫折反應(yīng) 個體在收到挫折后，無論挫折情境是由客觀因素還是主觀因素 造成的，都會對個體的生理，心理和行為產(chǎn)生一定影響，，了解受到挫 折后的種種反應(yīng)，弄清這些反應(yīng)的實質(zhì)，是加強(qiáng)心理健康的關(guān)鍵。個 體受挫后，機(jī)體內(nèi)部就會自我調(diào)節(jié)，來保持生命活動的有序進(jìn)行，保 證能夠正確應(yīng)對環(huán)境變化。由于個人本身的各項生命活動都不盡相 同，大學(xué)生遇到挫折后，會有不同的表現(xiàn)，大致上可以分為兩種，一種 是積極的，指個人在遇到困難后能看清現(xiàn)狀，給自己制定一個計劃， 有控制的轉(zhuǎn)向擺脫挫折情景為目標(biāo)的理智性行為，另一種是消極的， 自己完全不明白自己要做的事情，一蹶不振。
三、大學(xué)生挫折承受力的培養(yǎng)
1.挫折承受力。是指個人在遇到困難時時，是否能夠經(jīng)歷困難 重新站起來，能不能采取措施而使自己能夠快速進(jìn)入新的學(xué)習(xí)生活， 一般來說，挫折承受力較強(qiáng)的人，對挫折的反應(yīng)程度小，對人的影響 時間短，產(chǎn)生的后續(xù)影響小，而挫折承受力較弱的人，完全不明白自 己需要做的事情，挫折對個人產(chǎn)生的影響很大。
2.影響挫折承受力的因素。生理條件，過去經(jīng)驗，挫折頻率，認(rèn) 知因素，個性因素。
3.提高大學(xué)生挫折承受力的必要性與重要性。一系列的例子都 表明，一個人要想取得成功，一定要有堅定的信念，正確認(rèn)識自己，反 之，有些人一遇到困難就開始自怨自艾，不去想自己該采取什么樣的 辦法，不思進(jìn)取，無所事事，這樣的人是不能成功的。遇到困難就要 想辦法去克服，你永遠(yuǎn)不知道自己的潛力有多大。因此，能夠經(jīng)得起 挫折的考驗，想盡辦法去應(yīng)對，才能在人生的道路上越走越遠(yuǎn)
4.培養(yǎng)方法。善于調(diào)節(jié)自我抱負(fù)水平，正確認(rèn)識自我和評價自 我，確立合理的自我歸因，增強(qiáng)挫折認(rèn)知水平，構(gòu)建成熟的心理防衛(wèi) 機(jī)制，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。提高自己的心理承受能力，不能因為一 點小困難就對自己失去信心。
根據(jù)大學(xué)生的挫折心理產(chǎn)生的原因及應(yīng)對措施，我找了同學(xué)進(jìn) 行了訪談，我們就這些問題進(jìn)行了問答，這種實際的例子會更好地幫 助我們認(rèn)識和了解挫折心理，以及讓我們有意識有措施地預(yù)防和解 決。
