社會(huì)心理學(xué)中的歸因理論（AttributionTheory）是指人們對(duì)他人或自己的行為原因的推論過程，具體地說，就是觀察者對(duì)他人的行動(dòng)過程或自 己，的行為過程進(jìn)行的因果解釋和推論。人們通過歸因來預(yù)測(cè)、評(píng)價(jià)人們的行為，以便對(duì)環(huán)境和行為加以控制。隨著個(gè)體的發(fā)展成熟，在長(zhǎng)期的歸因過程中會(huì)形成比較穩(wěn)定的歸因傾向，我們把它稱為歸因風(fēng)格（attributionetylc）。歸因風(fēng)格一旦形成，就會(huì)對(duì)青少年的自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)、社會(huì)認(rèn)知、人際關(guān)系產(chǎn)生影響，進(jìn)而影響青少年的心理健康水平。
一、有關(guān)歸因的理論
維納（B.Weiner）在研究人們對(duì)成功與失敗的歸因傾向時(shí)認(rèn)為，人們往往會(huì)從內(nèi)在和外在的方面進(jìn)行歸因，同時(shí)還要考慮原因的穩(wěn)定性與否。他把個(gè)體的成敗歸因分為四種類型∶即能力、努力、任務(wù)難度和運(yùn)氣。個(gè)體把自己的成敗歸于何種類型，對(duì)其將來的行為會(huì)有很大的影響。一般來說，成功歸因于內(nèi)部原因（能力、努力）會(huì)使人產(chǎn)生滿足和自豪感; 把失敗歸因于內(nèi)部原因會(huì)使人感到羞恥和沮喪;成功歸因于穩(wěn)定因素（任務(wù)容易或 0自力強(qiáng)），會(huì)提高以后工作的積極性;把失敗歸因于穩(wěn)定因素（任務(wù)難或能力差），會(huì)降低以后工作的積極性。
（一）歸因風(fēng)格
歸因風(fēng)格是指?jìng)€(gè)體對(duì)事件發(fā)生的原因習(xí)慣上傾向于作出怎樣的解釋。歸因風(fēng)格具有個(gè)性的特點(diǎn)。歸因風(fēng)格包括內(nèi)在一外在、穩(wěn)定一不穩(wěn)定、整體一局部、可控制—不可控制四個(gè)維度。歸因風(fēng)格一旦形成，會(huì)影響人們對(duì)事件的判斷和對(duì)他人及自
己的評(píng)價(jià)。歸因風(fēng)格不同，造成個(gè)體對(duì)外界環(huán)境和自 身的認(rèn)識(shí)不同。 而這種認(rèn)識(shí)和個(gè)體的心理健康水平是密切相關(guān)的。研究認(rèn)為，對(duì)正、負(fù)性事件的歸因是相互獨(dú)立的，特別是把負(fù)性事件歸因于內(nèi)在的、穩(wěn)定的、整體的因素比把正性事件歸因于外在的、不穩(wěn)定的、局部的因素對(duì)個(gè)體的心理健康更為重要。
（二）歸因偏差
歸因理論所描述的基本上是一種合理的、有邏輯的過程，它假定人們是用合理性的方法處理信息資料的。但在實(shí)際生活中，面對(duì)具體問題時(shí)，人們對(duì)他人或自己的行為進(jìn)行歸因時(shí)，并不總是既合邏輯又合情理的，常常會(huì)出現(xiàn)歸因偏差。常見的歸因偏差有認(rèn)知性偏差、動(dòng)機(jī)性偏差以及性別差三種。認(rèn)知性偏差產(chǎn)生的原因主要是由于處于行動(dòng)者和觀察者的不同角色，使得著眼點(diǎn)和信息來源不同。另外信息的顯著性和獲得性也會(huì)引起認(rèn)知性歸因偏差。一般來說的、易于獲得的信息更多地在歸因中被使用，而被認(rèn)為是主要原因。動(dòng)機(jī)，性偏差的最主要的表現(xiàn)是自我服務(wù)性偏差，人們傾向于把積極的結(jié)果歸因于自身因素，將消極結(jié)果歸因于環(huán)境或他人。有時(shí)人們也會(huì)采用自我設(shè)阻和不恰當(dāng)社會(huì)比較的方進(jìn)行一種錯(cuò)誤的歸因，以達(dá)到降低心理上的不平衡感的目的。美國(guó)學(xué)者道克思（Deanx，1976）的研究表明，人們?cè)跉w因時(shí)存在著性別偏差。人們對(duì)男性和女性的社會(huì)角色形成了一種固定的認(rèn)識(shí)模式，通常認(rèn)為男性比女性有更高的成就動(dòng)機(jī)，在對(duì)行為歸因時(shí)多強(qiáng)調(diào)其內(nèi)在因素的作用，而對(duì)女性行為的歸因多強(qiáng)調(diào)不穩(wěn)定的、外在因素的作用。
（三）歸因訓(xùn)練
個(gè)體的歸因風(fēng)格是在后天的學(xué)習(xí)中逐漸形成的，它不是一成不變的，可以通過因訓(xùn)練對(duì)已形成的歸因風(fēng)格進(jìn)行調(diào)整。所謂歸因訓(xùn)練，是指通過一定的訓(xùn)練程序，人們掌揭某種歸因技能， 改變?cè)瓉淼臍w因風(fēng)格和歸因偏差，形成積極的歸因傾向。隋光遠(yuǎn)（1991）的研究證明，學(xué)生的歸因方式通過訓(xùn)練是可以加以改善的。
二、歸因?qū)η嗌倌晷睦斫】档挠绊?br />
（一）歸因與青少年自信心的培養(yǎng)
自卑和自信是人們?cè)谧晕倚纬傻倪^程中，對(duì)自己的能力、價(jià)值、目標(biāo)和潛能等的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。自卑是一種不相信自己、看不起自己、否定自己的內(nèi)心體驗(yàn)。 自卑青少年不能正確地評(píng)價(jià)自己，不能很好地接納自我。自卑感會(huì)束縛青少年個(gè)性的健全發(fā)展，影響他們自我概念的形成。造成青少年自卑的原因是多種多樣的，以往的研究發(fā)現(xiàn)，不恰當(dāng)?shù)臍w，因容易導(dǎo)致青少年的自卑心理。教師或家長(zhǎng)往往不能正確地對(duì)青少年的行為結(jié)果進(jìn)行歸因，常常把學(xué)業(yè)成績(jī)不良或者其他任務(wù)沒有很好地完成，簡(jiǎn)單地歸因于學(xué)生的內(nèi)部原因（能力），對(duì)青
少年總是給予負(fù)面的評(píng)價(jià)。而青少年，尤其是小學(xué)生，正處在自我意識(shí)發(fā)展形成的階段，他們的自我評(píng)價(jià)還缺乏獨(dú)立性，更多是從別人 對(duì)自己，的評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自己，形成自我概念。而教師、家長(zhǎng)是青少年生活中的重要他人（significantothers），他們的評(píng)價(jià)對(duì)青少年有著不可忽視的重要影響。而青少年的心理存在著受暗示性強(qiáng)的特點(diǎn)，成人對(duì)青少年行為進(jìn)行歸因時(shí)，對(duì)青少年的自我評(píng)價(jià)會(huì)產(chǎn)生暗示。這種暗示
會(huì)影響青少年的自我意識(shí)。如果長(zhǎng)時(shí)間處于受到消極、負(fù)面評(píng)價(jià)的環(huán)境中，青少年就會(huì)形成消極的自我概念，產(chǎn)生自卑感。
因此，要幫助青少年樹立自信心，應(yīng)該從調(diào)整他們的歸國(guó)方式人手。首先，應(yīng)對(duì)青少年加強(qiáng)積極暗示，減少歸因偏差，提高他們的自信心。教師、家長(zhǎng)對(duì)青少年行為結(jié)果的歸因應(yīng)全面利用區(qū)別性信息、一致性信息和一貫性信息，不能一味地從青少年自身內(nèi)部去找原因;要及時(shí)發(fā)現(xiàn)青少年的優(yōu)點(diǎn)并給予積極評(píng)價(jià)加以強(qiáng)化，使學(xué)生的 "鏡像自我" 更接近其自 身的真實(shí)情況，使青少年能對(duì)自 己，給予積極的自我評(píng)價(jià)，防止自卑心理產(chǎn)生。其次，要給予青少年更多的成功體驗(yàn); 改變其消極的歸因方式。因此要幫助自的青少年重塑自信，應(yīng)給他們提供更多的機(jī)會(huì)體驗(yàn)成功，減少其失敗的心理體驗(yàn)，從而動(dòng)搖他們消極歸因風(fēng)格的原有定勢(shì)。
（二）歸因與青少年的成就動(dòng)機(jī)
與成就動(dòng)機(jī)聯(lián)系比較緊密的是青少年的自我歸因。所謂自我歸因是指?jìng)€(gè)人如何對(duì)自己的行為或活動(dòng)的因果關(guān)系作出解釋和推論。維納的歸因理論指出，學(xué)生對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)的歸因會(huì)影響學(xué)生的情緒反應(yīng)和期望值，進(jìn)而影響其學(xué)習(xí)效率和心理健康。由于學(xué)生所處的家庭環(huán)境、知識(shí)積累及志向水平不同，在學(xué)業(yè)上成功與失敗的經(jīng)歷不同，所以其歸因風(fēng)格也不同。每個(gè)學(xué)生都有其獨(dú)特的、相對(duì)穩(wěn)定的歸因風(fēng)格。 由于歸因風(fēng)格不同，所以對(duì)同一學(xué)習(xí)結(jié)果的解釋及評(píng)價(jià)也不相同，由這一歸因引發(fā)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度也就因人而異。班杜拉 （Bandura）的自我效能自感理論（SelfEfficacy Theory）指出∶ 當(dāng)一個(gè)人作出良好的自我歸因時(shí)，其自我效能感就大，即個(gè)人對(duì)自己有能力對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)產(chǎn)生積極影響較有信心; 反之，如果一個(gè)學(xué)生作出消極的自我歸因，把失敗同自身內(nèi)部的、穩(wěn)定的因素聯(lián)系起來，就會(huì)形成消極的歸因風(fēng)格，這種歸因風(fēng)格會(huì)引發(fā)習(xí)得性無助感，從而帶來動(dòng)機(jī)上、認(rèn)知上、情緒上和自尊上的不良后果，這時(shí)的自我效能最小。
歸因與成就動(dòng)機(jī)之間的關(guān)系可以與白我獎(jiǎng)懲聯(lián)系起來。與低成就動(dòng)機(jī)的個(gè)體相比，高成就動(dòng)機(jī)的個(gè)體更喜歡參與發(fā)動(dòng)成就活動(dòng)，他們?cè)谑∶媲氨憩F(xiàn)出較強(qiáng)的毅力，并選擇更多的中等難度的任務(wù)。維納等人通過研究證明，高成就動(dòng)機(jī)的人把成功歸因于高努力和高能力，這種歸因在成功時(shí)能引起更多強(qiáng)烈的自豪感，這種高自我獎(jiǎng)賞就很可能提高隨后的成就動(dòng)機(jī)。也就是說，成就需要者把成功歸因于自己就會(huì)在成就活動(dòng)中提高自尊，進(jìn)而增加成功行為的可能性。
（三）歸因與青少年的情緒情感發(fā)展
歸因過程較多地涉及到人們的情緒情感和動(dòng)機(jī)因素，而歸因結(jié)果又會(huì)影響到人隨后的情緒情感、態(tài)度和行為。不同的歸因與情緒體驗(yàn)之間有著密切的關(guān)系。首先，個(gè)體對(duì)行為結(jié)果作出初步評(píng)價(jià)，判斷它是積極的還是消極的、成功的還是失敗的，這種簡(jiǎn)單的認(rèn)知就會(huì)引起人們高興或不高興的情緒體驗(yàn)。這種情緒體驗(yàn)取決于對(duì)行為結(jié)果本身的認(rèn)知和評(píng)價(jià)，被稱之為"不依賴于歸因的情緒"。其次，在多數(shù)情況下，結(jié)果本身并不重要，人們不會(huì)滿足于對(duì)結(jié)果的簡(jiǎn)單認(rèn)知，而是要尋求造成這一結(jié)果的原因。而在思考行為原因的過程中不同的歸因方式就會(huì)發(fā)生作用，也就產(chǎn)生了不同的情緒體驗(yàn)。這種情緒體驗(yàn)被稱為"依賴于歸因的情緒"。在尋求行為原因的過程中，如果個(gè)體將消極的行為結(jié)果歸因于能力不足、個(gè)性缺陷、內(nèi)部因素，將會(huì)降低或損害個(gè)人的自尊，引起自卑、放棄、退縮等消極反應(yīng)，嚴(yán)重的還會(huì)使個(gè)體對(duì)自身的能力等狀況產(chǎn)生焦慮情緒。此外，對(duì)原因的穩(wěn)定性的知覺也影響著個(gè)體的情緒體驗(yàn)。如果將失敗歸因于個(gè)人能力等穩(wěn)定性因素，個(gè)體對(duì)將來類似行為的結(jié)果期望值就會(huì)降低從而導(dǎo)致自卑、無助等消極情緒。青少年的情緒情感還很不穩(wěn)定，更容易受到其他因素的影響，如果形成了消極的歸因風(fēng)格就容易使他們沉浸在焦慮、抑郁、失望等負(fù)性情緒中，長(zhǎng)此以往會(huì)嚴(yán)重影響他們的心理健康發(fā)展。因此，要從引導(dǎo)青少年形成積極的歸因方式人手，盡量減少他們產(chǎn)生消極情緒體驗(yàn)的可能性。
（四）歸因與青少年人際關(guān)系發(fā)展國(guó)外研究者曾對(duì)歸因方式和社會(huì)測(cè)量地位、自尊、對(duì)社交成功的期望、孤獨(dú)感、自我概念、與自己和他人有關(guān)的社會(huì)行為等之間的關(guān)系進(jìn)行研究。一般來說，低社交地位、孤獨(dú)的兒童傾向于將社交失敗歸因于內(nèi)部一穩(wěn)定一不可控的因素，而將積極的社交結(jié)果歸因干外部—不可控的因素。這種歸因模式使兒，童在人 際交往中表現(xiàn)得退縮、怯懦、容易被忽視，阻礙了他們形成積極的社交自我效能感和自我能力評(píng)價(jià)查仲春、韓仁生對(duì)我國(guó)中小學(xué)生交往歸因特點(diǎn)的研究發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生對(duì)人際交往成功和失敗的歸因存在差異，而不同的人際關(guān)系對(duì)中小學(xué)生歸因的影響也不同。教師、家長(zhǎng)、同伴等較重要的人際關(guān)系對(duì)學(xué)生的歸因過程及歸因風(fēng)格的形成有較大影響。而且中小學(xué)生在交往歸因中表現(xiàn)出明顯的 "自我服務(wù)性歸因偏差"，即把交往成功
歸因于自身的積極因素，而把交往失敗歸因于對(duì)方的消極因素。這樣做在一定程度上是一種自我保護(hù)機(jī)制，是一種自我防御性歸因，也是建立在動(dòng)機(jī)需要基礎(chǔ)上的歸因偏差。但在人際交往中如果總是采取這種歸因方式，就會(huì)使個(gè)體過高估計(jì)自己的能力，在交往中以自我為中心，忽略他人感受和需要，對(duì)他人不能正確評(píng)價(jià)，使交往的雙方處于一種不平等的地位，不利于青少年人際關(guān)系的正常發(fā)展。從以上的討論來看，歸因是認(rèn)知活動(dòng)的一個(gè)必不可少的重要環(huán)節(jié)。青少年的歸風(fēng)格會(huì)對(duì)他們的自信心的建立、成就動(dòng)機(jī)、情緒情感的發(fā)展、人際交往發(fā)展產(chǎn)生重要影響，從而影響著青少年的心理健康水平。因此，在教育過程中，應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生形成積極的、正確的、科學(xué)的歸因風(fēng)格; 對(duì)于已有的消極的、不合理的歸因風(fēng)格，應(yīng)通過歸因訓(xùn)練等有效方式加以調(diào)整和完善，以保證青少年的心理健康發(fā)展。
