提到心理健康，大家一定很想說，我們的心理沒有問題，給我們講心理健康干什么。其實(shí)，這是對(duì)心理健康教育的一種誤解，心理健康對(duì)于我們每個(gè)人來說都是十分重要的。健康包括三方面∶ 一是身體健康;二是心理健康;三是具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。
我們每個(gè)人在人生中都會(huì)遇到快樂和各種煩惱，但有的人對(duì)煩惱的事情能處理得很好，有些人就處理不好，甚至一直悶在心理，影響自己的身心健康，有的一時(shí)想不開，甚至去做一些傻事。
云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè) 2000 級(jí)學(xué)生馬加爵連殺四位同學(xué)，其事件起因很小，就是因?yàn)樗奈煌瑢W(xué)愛拿他來戲耍，開他玩笑，讓他在很多時(shí)候下不了臺(tái)，所以，他懷恨在心，在 2004年2 月10 日因打牌發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，他隨即兇殘殺死了四位同學(xué)，其中還有一位與自 己平時(shí)關(guān)系很不錯(cuò)的同學(xué)。
我們認(rèn)為，馬加爵有心理缺陷最直接的原因就是他沒有能夠處理好身邊的煩惱。如果他的心理能夠得到及時(shí)的疏導(dǎo)，我想，這些悲劇是完全可以避免的?？梢?，只有排除自己的煩惱才能真正獲得心理健康，使自己生活得更加愉快。
中學(xué)階段是青春期身體和心理發(fā)育最為劇烈的時(shí)期，他們從幼稚走向成熟、從依賴走向獨(dú)立的過度時(shí)期，也是對(duì)人生、社會(huì)和未來充滿幻想與好奇的"多夢(mèng)季節(jié)"。 伴隨著成長的欣喜、生活的苦惱、學(xué)習(xí)的壓力、情感的吸引等等，這時(shí)候很容易產(chǎn)生一系列的心理問題，那么當(dāng)老師問你們常見的心理問題有哪些?你自身有哪些變化的時(shí)候、你烘箱又答不上來，下面老師來說說在你們身上比較常見的幾種心理問題。
1.自卑心理
也就是咱們說的不自信，部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)成績(jī)不好，屢犯錯(cuò)誤，所以，他們受到的批評(píng)多于表揚(yáng)、指責(zé)多于鼓勵(lì)、懲罰多于引導(dǎo)。于是自認(rèn)為無藥可救、低人一等，變得心灰意冷、萎靡不振、自暴自棄、消極頹廢。形成一種"我不如人"的自卑心理。不管有什么活動(dòng)都不敢參加，總是怕自己會(huì)表現(xiàn)不好等等。
2.唯我獨(dú)尊心理
因?yàn)楝F(xiàn)在獨(dú)生子女家庭比較多，大家在家里什么事都是由著你家來，來到學(xué)校這個(gè)集體里還是想什么事都聽你的，遇到稍不順心的事就會(huì)大發(fā)雷霆、在處事中，只有別人關(guān)心他，他卻從不去關(guān)心別人。（比如說發(fā)間食的時(shí)候，總是自己搶大的蘋果）。
3. 逆反心理
這個(gè)逆反心理的表現(xiàn)比較多，長輩越不讓做什么，他就越去做。 4.迷戀網(wǎng)絡(luò)問題
隨著社會(huì)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)越來越多的走進(jìn)了我們的生活，網(wǎng)絡(luò)在給我們帶來很多方便的同時(shí)也給我們帶來了很多的弊端，有的中學(xué)生自制能力很差他們走進(jìn)網(wǎng)絡(luò)就走不出來了，就會(huì)迷戀上網(wǎng)絡(luò)，有一個(gè)學(xué)生讀初中一年級(jí)的時(shí)候迷戀上了網(wǎng)絡(luò)，呆在網(wǎng)吧里幾天幾夜都不出來，學(xué)校找不到他就通知了家里，后來在一個(gè)很隱蔽的網(wǎng)吧里找到了他，他就跟瘋了似的，總往網(wǎng)吧跑，最后只好輟學(xué)在家。網(wǎng)絡(luò)固然是個(gè)好的東西，那要看你是怎么樣去利用它。
8.考試焦慮
現(xiàn)在考試焦慮也是一種普遍的現(xiàn)象，表現(xiàn)為∶ 一聽說要考試就緊張起來，考前睡不好覺，考試時(shí)出現(xiàn)情緒緊張，心慌意亂，記憶卡殼等現(xiàn)象，某些平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)的學(xué)生，一到考試就慌了手腳，無法發(fā)揮自己應(yīng)有的水平。據(jù)調(diào)查，在中學(xué)生中，對(duì)考試具有明顯的焦慮癥狀約占11.18%。嚴(yán)重的考試焦慮不僅對(duì)學(xué)習(xí)具有極大的危害，對(duì)中學(xué)生的身心健康也造成潛在威脅。
以上是老師簡(jiǎn)單的總結(jié)的幾種心理問題，通過以上的介紹，大家對(duì)于這些心理現(xiàn)象在日常中的具體表現(xiàn)有了一定的了解了，大家可以對(duì)照這些現(xiàn)象在你自己的身上存在哪些?。
下面我們就來詳細(xì)的說一說在我們青少年身上體現(xiàn)最明顯，最普遍的逆反心理，也就是我們所說的叛逆。
叛逆心理是你們年齡階段青少年的一個(gè)突出的心理特點(diǎn)。因?yàn)槟銈冋幱谛睦淼?quot;過渡期"，其獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫成人的監(jiān)護(hù)。叛逆心理雖然說不上是一種非健康的心理，但是當(dāng)它反應(yīng)強(qiáng)烈時(shí)卻是一種反常的心理。如果不及時(shí)加以疏解，發(fā)展下去對(duì)青少年的成長非常不利。下面我們來看看幾個(gè)生活中的實(shí)例∶杭州有個(gè)9 歲的孩子，王某上小學(xué)三年級(jí)，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，班長，兼少先隊(duì)中隊(duì)長。有一天上午，他被全票通過評(píng)為"三好學(xué)生"。 當(dāng)天中午，姐姐把茶話會(huì)上的 4 塊糖果帶回家，分給王某兩塊，留給媽媽兩塊，可這個(gè)小朋友不干，堅(jiān)持全要，并大發(fā)脾氣，踢姐姐幾腳之后，跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，并用紅領(lǐng)巾將自己吊死在窗框上。
還有四川大學(xué)的一名女大學(xué)生，在小學(xué)和中學(xué)一直都是班上的尖子，考入大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己很難再拔尖，無法面對(duì)現(xiàn)實(shí)，痛苦萬分，留下了遺書，匆匆地離開了這個(gè)世界。
這些事例雖然屬于特例，是極個(gè)別現(xiàn)象，但心理疾病在目前的社會(huì)中卻是極為普遍的。
那么這種叛逆的心理是怎么產(chǎn)生的呢?
小時(shí)候，我們對(duì)父母依附、崇拜。進(jìn)入青春期后，我們有了自己的思想，開始獨(dú)立行事，渴望父母像對(duì)待大人那樣對(duì)待我們，甚至挑戰(zhàn)父母的權(quán)威。而在父母眼里，我們總是長不大的孩子，沒有生活經(jīng)驗(yàn)，沒有豐富的閱歷，卻有自己的主意。父母責(zé)怪我們?cè)絹碓讲环芙?，越來越不懂事，父母?duì)我們的關(guān)愛之心沒有變，只是更加嚴(yán)格，免不了多叮囑幾句，在我們聽不進(jìn)的時(shí)候，就覺得他們嘮叨、啰嗦。于是，我們與父母之間就產(chǎn)生了矛盾。父母要我這樣，我偏要那樣∶父母說這個(gè)好，我非說那個(gè)好;父母讓我相信這個(gè)，我非相信那個(gè)。甚至與父母發(fā)生沖突，以強(qiáng)硬的態(tài)度頂撞，粗暴的舉止反抗，或者厭惡父母，對(duì)他們不理不睬、冷眼相對(duì)。其實(shí)這樣是分不出誰輸誰贏的，結(jié)果只是我們拿了父母和自己的錯(cuò)誤對(duì)自己進(jìn)行懲罰，對(duì)父母進(jìn)行傷害，讓自己和父母都很傷心。
叛逆心理是青春期每個(gè)孩子都存在的，這種心理根據(jù)嚴(yán)重程度不同其表現(xiàn)的形式也并不是相同的。所以這種看似不起眼的，有些同學(xué)可能都沒在乎的一種心理現(xiàn)象也會(huì)給我們帶來很大的危害。
"逆反期"的心理和行為如果不加以正確引導(dǎo)，會(huì)導(dǎo)致青少年對(duì)人對(duì)事產(chǎn)生多疑、偏執(zhí)、冷漠、不合群、對(duì)抗社會(huì)等病態(tài)性格，使之信念動(dòng)搖、理想泯滅、意志衰退、工作消極、學(xué)習(xí)被動(dòng)、生活萎靡等，進(jìn)一步發(fā)展還可能向犯罪心理和病態(tài)心理轉(zhuǎn)化，從而走向極端。
處于"逆反期"的青少年通常有明顯的"反控制"、"對(duì)抗"心理。老師、父母越惱火，他們?cè)椒锤?，以至于將叛逆性格發(fā)展至極端。社會(huì)上多發(fā)的青少年"逆反期"殺親案、出走現(xiàn)象、自殺事件等無不說明，如果在這一特定時(shí)期疏導(dǎo)失當(dāng)，將會(huì)發(fā)生多么慘痛的后果。下面我們來說說生活中發(fā)生的真實(shí)案例
如徐力殺母案。這是一個(gè)令人難以置信的悲劇。
2000 年1 月17日，浙江金華。上高中二年級(jí)、17 歲的少年徐力，因忍受不了母親要他"學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)"的嘮叨，竟殘忍地用錘子把母親活活打死 !
4 月 29 日，金華市中級(jí)法院以故意殺人罪判處徐力有期徒刑 15年，后改判12年。
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