青少年身心的健康發(fā)展以及身心健康發(fā)展的良好教育，直接關(guān)系到青少年的健康成長，以及社會的穩(wěn)定。在知識大爆炸的今天，信息技術(shù)涌襲而來的今天，為當(dāng)代青少年的健康成長提供了更為寬廣和開放的空間。信息化的今天，給我們帶來的不僅僅是好的，而且也有壞的一方面，很多時候，在影響著我們青少年的身心的發(fā)展，甚至導(dǎo)致社會問題的惡化。為了社會的發(fā)展，國家的穩(wěn)定，更應(yīng)該關(guān)注青少年的身心健康的發(fā)展，實(shí)行良好的身心健康教育～國家教委新頒布的德育大綱第一句就明確指出∶"德育即政治、思想、道德與心理健康教育。"明確地把心理健康教育作為德育的一個重要組成部分。世界衛(wèi)生組織對人的健康所下的定義是;"不僅沒軀體的殘缺與疾病， 還要有完整的心理、生理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力。"
一般青少年的心理特征主要是矛盾動蕩性的，自我意識漸增強(qiáng)，青少年要求獨(dú)立，不愿意事事處處受到家長和老師的控制和約束，是青春期心理特征的突出表現(xiàn)，興趣廣，愛好易變是正常的現(xiàn)象。處于青春期的青少年求知欲望強(qiáng)烈，思維活躍，想象力豐富，情緒化，如兩極性，比鎖住與開放性，反叛性，時而興奮激動，時而苦悶煩惱，時而多愁善感。青少年時期，已經(jīng)不再像小孩子一樣了，都愿意把更多的事情和秘密放在自己的心里，或者和自己同一個年齡階段的同學(xué)或者伙伴交流。在環(huán)境的影響下，逐漸形成了獨(dú)立的自我，有時候甚至有較強(qiáng)的獨(dú)立傾向。這是很正的。處于這個階段的青少年，無論從思想上還是從行動上，都希望自己能有一個自由的空間，而每每在這個時期承受能力也是比較差的。表現(xiàn)起了一部分的封閉性，與父母交流開始有些障礙了，而與同伴之間卻有共同的語言。隨著身體的逐漸成長，青少年的生理都發(fā)生了變化，比如男的出現(xiàn)了胡須，女的聲音開始變的細(xì)膩和溫柔了，男女的腋毛開始增長等。而這個時期，身體蘊(yùn)藏著極大的能量、情緒控制不穩(wěn)定、而且容易激動、煩躁不安，對外界自身容易產(chǎn)生懷疑、不信任感。隨著生理上迎來了又一次的發(fā)育高峰，尤其性迅速發(fā)展，迅速成
熟。這就使得一部分的青少年對自身的性特征變化產(chǎn)生了興趣。而且開始關(guān)注有關(guān)性方面的知識和事情。美國心理學(xué)家克雷奇曾說∶"青少年最重要的心理特征，也就是初步的性的興趣。"青少年對性的興趣和好奇是普通正常的，是起性意識覺醒的表現(xiàn)。但是很多青少年有時候晚上睡覺的時候出現(xiàn)遺精現(xiàn)象，或者女孩子在月經(jīng)第一次到來的時候，都表現(xiàn)有焦慮、害怕、恐慌、甚至不知所措。因而家庭在這些方面都應(yīng)該積極正確的引導(dǎo)青少年正確的去面對這些事情。因此要加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先
要提高教師的心理素質(zhì)。現(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，面對激烈的升學(xué)競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師要用科學(xué)
知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
加強(qiáng)對家長的指導(dǎo)和幫助。目前上中小學(xué)這代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，學(xué)校要通過家長會，家長座談會等到方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn)，懂得教育學(xué)生的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段。對學(xué)生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。在中小學(xué)開設(shè)有關(guān)心理健康課程，對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。 心理健康教育課應(yīng)該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學(xué)以致用，真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個學(xué)生都能達(dá)到智力正常，情緒健康、意志健全、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。建立學(xué)校心理健康服務(wù)體系。目前學(xué)校開展心理健康服務(wù)，缺少專業(yè)人員是一大問題。在近期內(nèi)還很難配專業(yè)的心理醫(yī)生，但教育行政部門應(yīng)考慮盡快培養(yǎng)和培訓(xùn)專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師，在上級專業(yè)人員的指導(dǎo)下，開展心理健康服務(wù)。 在學(xué)校開設(shè)心理咨詢室，心理閱覽室， 開設(shè)心理咨詢申話熱線。定期為師生舉辦心理健康、保健等專題講座。作為班主任、任課教師教育教學(xué)工作的依據(jù)，使心理健康工作落到實(shí)處。因此，在給青少年傳輸科學(xué)知識的同時， 還要注意他們的心理健康，針對他們的特點(diǎn)指導(dǎo)他們以正確的途徑了解相應(yīng)的心理健康和性健康知識
