一、保持良好平和的心態(tài)
走上教育崗位，從事教育工作，每個教師的確都感到了不容易。尤其是當今，學生大多數(shù)是獨生子女，由于其長輩們的溺愛，學生普遍不好管理，這就給教師工作帶來了一定的難度。但我們既然選擇了這個職業(yè)，就要無怨無悔，就要認認真真的干好這個工作，保持良好的心態(tài)。教師職業(yè)很清貧，教師工作很辛苦，這是人所共知的。但我們又不能因此而當一天和尚撞一天鐘，還得憑我們的良心去教好教育好每一個學生，因此，保持良好的心態(tài)是我們干好本職工作的關鍵。
二、以寬容之心對待學生
“人非圣賢，孰能無過”，更何況是十來歲的孩子。在課堂上，學生不認真聽講，破壞課堂紀律的現(xiàn)象時常發(fā)生，如果教師在自己的課上遇到了這種情況，一定不要盲目發(fā)脾氣，要穩(wěn)信自己，從心里提醒自己，防止自己的情緒失控。當然，課堂上有學生違紀，甚至和老師作對，這的確讓人生氣，特別是幾十個學生等著聽課，老師的教學任務又得完成，想一下子摟住火，實在是一件不容易的事，尤其是年輕的老師們，更壓制不住自己心里的火氣。但不論怎么說，都得沉住氣，記住沖動是魔鬼，想想自己也是從學生時代走過來的，將心比心，對犯錯的學生多原諒一下。必要時深呼吸一下，或者停下講課，稍稍平復一下心情。無論是保護自己的角度，還是其他學生方面，都要求教師學會控制情緒，在這方面是有血的教訓的。
三、努力學會情緒轉移
教師有了不良情緒之后，要努力學會，分散情緒，學會轉移情緒。特別是碰到不好教育的或者課堂上搗亂的學生，更應注意這一點。當然，急風暴雨式的批評，可以發(fā)泄一下自己心中的氣憤，絕大多數(shù)教師也都有這樣的體會。殊不知這樣做容易傷害學生的自尊心，使其產生逆反心理，更容易和老師對著干。同時這樣做也傷害了教師自己。所以，從教師自我保護的角度來說，學會情緒轉移是最佳選擇。有氣誰都想發(fā)泄，但要看什么時候，在什么場合，處理不當，不但不能消氣，心里還會產生更大的氣，于人于己都是不利的。特別做教師的，本身就是一個弱勢群體，一旦在這方面出現(xiàn)問題，會招致不應有的麻煩。
當然，調控自己的情緒的方法還有很多，也因人而異。教師只有在教育教學過程中，學會調控自己的情緒，才能順利的搞好教學工作，也才能更好的保護自己。
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