高職學(xué)生的心理健康教育
特定人群心理研究 2021-02-01 09:58
現(xiàn)階段高職院校心理健康教育工作，應(yīng)當(dāng)在積極心理學(xué)理念指導(dǎo)下不斷創(chuàng)新模式及思路，選取更適合學(xué)生心理的課程內(nèi)容及方法，促進學(xué)生心理健康成長及全面發(fā)展。
一、積極心理學(xué)的含義
積極心理學(xué)是20 世紀(jì)末在西方心理學(xué)界興起的一個新的研究領(lǐng)域，其將研究重點放在了對人們良好行為的培育，主要提倡以一種積極的心態(tài)來面對人們心中所出現(xiàn)的多種心理問題，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量以及優(yōu)秀品質(zhì)，利用這些積極力量充分挖掘自身潛能，并且獲得良好的生活狀態(tài)。積極心理學(xué)中主要包含了積極的價值取向，這種價值取向認為人的生命系統(tǒng)是一個非常開放并且具有自我決定功能的系統(tǒng)，它可以在日常生活中進行不斷的完善以及修復(fù)。從整體上看，每個個體都可決定自我最終發(fā)展?fàn)顟B(tài)。在積極心理學(xué)中注重的是對人積極認知過程和積極人格的研究，了解這一人格的特點及創(chuàng)造力，致力探索人類美好生活以及獲得美好生活的途徑和方法。
二、在高職學(xué)生心理健康教育中融入積極心理學(xué)的作用
在高職階段教育中，對學(xué)生進行心理健康教育一直是一個重要內(nèi)容。但是在傳統(tǒng)的高職學(xué)生心理健康教育中，由于所運用的教育手段以及教育模式太過單一，教學(xué)理念和教學(xué)定位相對來說較為模糊，同時在課程設(shè)置方面缺乏統(tǒng)一性和系統(tǒng)性，使得心理健康教育達不到預(yù)期的效果。因此，在當(dāng)前的高職學(xué)生心理健康教育中，應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)校實際制定完整和科學(xué)的教學(xué)大綱，并且根據(jù)學(xué)生學(xué)情及學(xué)生當(dāng)前普遍存在的心理問題開展相關(guān)的教學(xué)活動，從而使每個學(xué)生都可以獲得較為平等公正的心理健康教育。
將積極心理學(xué)理念融入到高職學(xué)生心理健康教育中，可為高職院校心理健康教育工作提供一個全新視角以及有價值的借鑒方向，使高職院校的心理健康教育可以切實從學(xué)生當(dāng)前的心理問題以及心理健康入手，不斷提高教育的質(zhì)量及水平，最大程度上優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)。積極心理學(xué)中主要提倡的是一種新型并且積極向上的理念，能夠有效解決當(dāng)前高職院校心理健康教育課程中更多的只關(guān)注學(xué)生負面心理的弊端，使得每一個教師可以從全新的角度對學(xué)生開展心理健康教育，從而有效推動心理健康教育工作的開展，不斷提高心理健康教育的有效性。
三、基于積極心理學(xué)的高職學(xué)生心理健康教育策略
（一） 充分挖掘?qū)W生的積極特質(zhì)
將積極心理學(xué)理念融入到高職學(xué)生心理健康教育模式中，應(yīng)當(dāng)根據(jù)積極心理學(xué)的內(nèi)涵，充分挖掘?qū)W生身上的積極特質(zhì)，了解學(xué)生的性格特征，以全面發(fā)展的眼光來看待學(xué)生，充分地認識到學(xué)生身上的閃光點，運用鼓勵的方式增強學(xué)生的自信心，使每個學(xué)生可以充分地發(fā)揮個人價值，不斷提高學(xué)生心理素質(zhì)和心理健康水平。
（二） 培養(yǎng)學(xué)生積極的情緒體驗?zāi)芰?br />
在開展心理健康教育時，每個學(xué)生在面對不同的生活情景以及生活經(jīng)歷時所表現(xiàn)出來的行為和心理都存在著較大的差異性，因此在對學(xué)生進行情緒體驗?zāi)芰ε囵B(yǎng)的過程中，應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的主觀感知以及出現(xiàn)這種行為的原因入手，培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗的性格，從而使每個學(xué)生可以在日常生活和學(xué)習(xí)中獲得良好的學(xué)習(xí)體驗。
（三） 改變教育模式
隨著當(dāng)前信息時代的持續(xù)性發(fā)展，學(xué)生獲得信息的渠道和內(nèi)容是多方面的，教師應(yīng)全面了解高職學(xué)生常見的心理問題，并且向?qū)W生提供克服這些心理問題的有效方法，使每個學(xué)生可以結(jié)合自身實際解決生活和學(xué)習(xí)中遇到的問題。如當(dāng)學(xué)生在日常生活中出現(xiàn)一些問題或者是心理障礙時，可以及時到心理健康咨詢室解決；還可定期采取匿名的方式調(diào)查學(xué)生的心理壓力，從而不斷提高心理健康教育的有效性。與此同時，結(jié)合傳統(tǒng)心理健康教育模式，更多地引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注內(nèi)心的正面信息，充分挖掘每個學(xué)生身上的優(yōu)良品質(zhì)。另外，應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生克服以往學(xué)習(xí)過程中對學(xué)習(xí)自信心和生活自信心的缺乏，通過積極探討讓每個學(xué)生了解自身的優(yōu)良品質(zhì)，使每個學(xué)生能夠構(gòu)建樂觀和勇敢的情緒和心理。
（四） 引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建適合自身發(fā)展的職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)
隨著當(dāng)前社會相關(guān)崗位對人才要求的不斷提高，在當(dāng)前高職心理健康教育中，還應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生構(gòu)建較為完善而積極的職業(yè)生涯規(guī)劃，從而使每個學(xué)生都有一個正確的奮斗目標(biāo)。從當(dāng)前高職學(xué)生的心理健康水平來看，大部分學(xué)生在進入學(xué)校之后都有一段迷茫期，這就需要心理健康教師在積極心理學(xué)的引導(dǎo)下，幫助學(xué)生樹立正確的人生目標(biāo)，從而使每個學(xué)生可以構(gòu)建適合自身發(fā)展的職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)，提高自身的認知積極性和實現(xiàn)自我的主觀幸福感，形成正確的職業(yè)自我意識，不斷提高職業(yè)生涯規(guī)劃能力及意識。
總之，高職院校作為人才培養(yǎng)的基地，應(yīng)當(dāng)從積極心理學(xué)的角度來對學(xué)生進行心理健康教育，使每個學(xué)生可以靈活而正確地應(yīng)對生活和學(xué)習(xí)中遇到的困難，發(fā)展與培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，使每個學(xué)生都可以充分挖掘自身的潛能和認識到個人的價值，從而為今后的發(fā)展奠定扎實的基礎(chǔ)。
