青年期是人生的黃金時(shí)期，青年是社會(huì)的制釁血液， 青年一代的好壞，不僅影響著杜會(huì)的風(fēng)氣還關(guān)肅著國(guó)家 札譲的苗逾.因此対n■年的教富和焙養(yǎng)趙來(lái)越我金社會(huì)、 全世界所童祝。要婚養(yǎng)奇年就應(yīng)了解靑年，掌握其身心發(fā) 展規(guī)樣。本丈僅從生理*、心理學(xué)角度該一該，精助青年 了解有身，建立健金的人格，防止分心瘓病。
靑年期一敗捎個(gè)體從1L15羅剝27.28歲的時(shí)期， 大體可分為三個(gè)階a. 1435步到17J8歲為青隼初期J 17,18羅到24.25羅為皆年中Rh24、25寅劇27,28寅為 青年此期°青年期身心發(fā)展的特點(diǎn)実出地表現(xiàn)為#下兀 個(gè)方面（1）變化迅嬢，在1。來(lái)平的時(shí)間里，音牛人要實(shí)現(xiàn) 從兒查到艱牛人的過(guò)波，在身體方面看/志姑構(gòu)淼生理 功•&的一糸列變化。在心理方面則有認(rèn)識(shí)、卅皓、意識(shí)、行 為爭(zhēng)的息劇發(fā)展。在社會(huì)行為方西，菲活勘范SI由家庭到 孕校進(jìn)而步入更為豊雜的社會(huì)潭體，（2）任務(wù)繁童，青年 期在這個(gè)時(shí)崩的任務(wù)是要■完成進(jìn)入成年期的各料準(zhǔn)備， 如通過(guò)手習(xí)訓(xùn)蚱獲待為杜會(huì)風(fēng)務(wù)的本相，在人際交荏過(guò) 存中，使育己證步邕威卷會(huì)化并且形成正確的有戒觀■念， 輕過(guò)愿麥此莎飆成家應(yīng)進(jìn)入農(nóng)番的劃肅關(guān)示、就職立業(yè)， *林為社會(huì)所接納.青隼人不僅柔報(bào)好地適應(yīng)蚩荷環(huán)境， 還成為史好地造應(yīng)未來(lái)傲各卷準(zhǔn)備。（3）困擾多出。由于 膏年掬是亠個(gè)迅瘓變化的會(huì)引起心理矛盾 和鞘裨畝擾。如生執(zhí)蛙生理欲求啊律會(huì)桂心理制的之間 的沖吏會(huì)導(dǎo)至煩摘；有成為巳是大人，而仍被長(zhǎng)者視為孩 子，因而一方面產(chǎn)生“反擾槍緒”滿矍被人理解，另一方 両，又企圖把青己的內(nèi)心閉做起來(lái)*引起由梱元廟和協(xié)調(diào)
青年期是個(gè)怵從不成熱的兒童期、少年期走向成藕 的威年期的述謾時(shí)期.處在這個(gè)時(shí)覇的音年，不論就生境 成黑、精緒炭晨、智力發(fā)晨齋t,都看共的點(diǎn)。
一、身體的迅痍班化
IU及性蠢識(shí)的發(fā)展
（1）生理威魚(yú)：進(jìn)入H■鼻期，青辛在1、2年之內(nèi)迅速 長(zhǎng)高形志生長(zhǎng)發(fā)1F完全成熟年計(jì)在22
歲左右，此時(shí)身 花、坐高妁逐刻錄大伉。生死功籠噸之變化，獐搏柴卑隨 年齢的增長(zhǎng)而逐漸•或橙，18—19歲遊于倉(cāng)定，Jt壓收編 圧和舒張壓均隨年齡的增長(zhǎng)而増加，18-19歩后是于律 定。肺活量覘年齡的增長(zhǎng)荷*大中風(fēng)青少年身彌素尤各 項(xiàng)指標(biāo)務(wù)性的發(fā)晨高垛均應(yīng)19?22步,23歲啟緩慢下 降,是單岑型，而女性在11-14歲為發(fā)展的第1波峰，14 -17歲慈于停滯或看所下降，18歲后營(yíng)升，19?25歲
A 現(xiàn)發(fā)展的第二波峰，星坎峰型，由于生痍上的変化會(huì)使靑 年心理發(fā)生不斗衡，知；夷然長(zhǎng)高了，感到有晏趨眾，不習(xí) 通，常t IMA路，站釆形成舅鷲。這時(shí)如果裁岬處理不 當(dāng),如強(qiáng)制某些身體變化JL著的同學(xué)上臺(tái)回答問(wèn)題或做 表演，爾不但不能使孕生得
到嫩％ 反而增加了其心理負(fù) 擔(dān)。
（二）性意識(shí)的炭晨：進(jìn)入貴春發(fā)言期，St著桂器官和 內(nèi)分
法系廟的逐斷發(fā)育成黒，女我子乳房展起，月魅初 潮，男孩子長(zhǎng)拐須、巣音變機(jī)，而且也有夢(mèng)璋發(fā)生.青春發(fā) 青期的第二牲征，蜀女均A 19-20歲發(fā)膏完成。所有這 些變化，都意味著生建機(jī)能的成熱，也促使性意識(shí)的覺(jué) II。在青年，可能會(huì)出現(xiàn)下列精況t如意識(shí)到兩烽的差別、 產(chǎn)生時(shí)異權(quán)的神銖好感，好寄心，想您兩牲生活，燧而發(fā) 生于淫行為，這一行為在基些社會(huì)丈化教冑影響下可能 引起心理紫張、恐供或不實(shí)、有責(zé)，進(jìn)而導(dǎo)致頭癰、失鼠、 食欲減進(jìn)等心身疾病，這是心理——生理或心身和互作 用的結(jié)果，研霊表明青年期是神軽宜能痙和精料病的發(fā) 病高専階我.，因此這時(shí)勤，特別需妥裁舞、家長(zhǎng)的照«.< 年桎的妄求和檢意識(shí)的產(chǎn)生是無(wú)法避免的，由于他們?nèi)?乏性知識(shí)和有關(guān)性的逢應(yīng)觀念，有些在外界刺激引誘T 會(huì)出現(xiàn)一鎏不遒捻的行為，在西方國(guó)家，青年性免的行為 較為尸意，在戒國(guó)這類(lèi)亨某些青年也時(shí)有發(fā)生，如不加以 注意，不僅影響青年身心的健全發(fā)展，也會(huì)給社會(huì)造成許 多麻煩。心理學(xué)家赫洛克（E. Hurlock）認(rèn)為，性意識(shí)的發(fā) 展看四個(gè)階我,：（一）疏遠(yuǎn)異性的厭惡期（二）両往年長(zhǎng)異 柱的“牛犢感”期（三）青年中期的積極接近異性的握熱期 （四）靑年后期正式的浪浸戀愛(ài)期。以上除了第二階段不 一定有普遍牲外，其它三個(gè)階校在青年身上是柱為明JL 的，第三個(gè)階段尤其費(fèi)出AL問(wèn)題，就許多案例來(lái)看、易在 這一階秋出現(xiàn)問(wèn)題的原因冇①社會(huì)上存在不佐康的炷刺 叢，如傳杪黃色書(shū)刊，牲募露的抓彩片，壞人的教唆，同件 的庸俗交談以及或人牲生活的不檢煮②靑年本身一方面 出環(huán)44的意識(shí)與籬豊，而主觀上還魏乏正境的戀愛(ài)現(xiàn)、性 道鮭觀和使統(tǒng)姬需要服從髙抵需要的堅(jiān)強(qiáng)教力，再加之 白披力權(quán)差③缺乏成人的正確引導(dǎo)和牧青不當(dāng)。為了史 好地解決這個(gè)河蕙，我們首光應(yīng)誠(chéng)正確認(rèn)識(shí)音年性意識(shí) 的覺(jué)輩呑掛教曹的問(wèn)息,加踵時(shí)青年的性道德源宵，加牽 丈體活的在調(diào)節(jié)桂當(dāng)美方面所起到的升華或譽(yù)換作用以 及如何增強(qiáng)共道德觀•念和道德意志力使青少年產(chǎn)生合手 史明而道捻的行為，戒們也就可能更加自覽地通過(guò)家庭、 學(xué)根形社套的合作為青少年創(chuàng)設(shè)合理的環(huán)境，提供正境 的裁f,促使他們形成骯捉性誘惑和罷尊處理兩牲吏柱、 毒憂婚姻等的內(nèi)在能力，從而使其身心樗到健廉發(fā)展■>
二、膏年的情蜥情曲
情縁精感是人對(duì)亨物的態(tài)度體鞍，是人的需義將到 滿足與否的反映。人們常把短曹強(qiáng)烈具有格景性的感焙 性反應(yīng)看作是精紿，如步怒、恐懼、狂専等，羸把樽定而持 久的具有深沉體軽的感欖性反莊林作槍感，如自尊心、賣(mài) 任感、熱精等。情緒附感其有肴珠的主觀休駐，星著的身 體生理變化和外即表椅，卅靖情感統(tǒng)稱(chēng)為感情。對(duì)于構(gòu)蚌 產(chǎn)生的生垣機(jī)制，美國(guó)心理孕搴M■諾徳（M.BArmld）認(rèn) 為：外芥的削澈作用于人的感官，掉換為神經(jīng)館達(dá)到大腦 皮晨以后，人不僅產(chǎn)生如覺(jué)，同時(shí)也對(duì)事物進(jìn)行偉價(jià)，然 后，這種信號(hào)將偉給皮下中樞，激起交感神經(jīng)或付交感神 軽的共奪，從而引起機(jī)體內(nèi)部器官的變化，而it些機(jī)體變 化又作為內(nèi)部刺琳反饋到度下中樞，同時(shí)上達(dá)皮晨成為 原克.的認(rèn)識(shí)背景，于是就出現(xiàn)了辛富多彩的精做情感體 虹
（一）青年期的椅耕情感與兒童和少年期相比已經(jīng)成 譲和牴定，但與成人相比又甚得熱情有余而理作不足.表 現(xiàn)出如下特點(diǎn).j
（1） 熱株、養(yǎng)：ft、容易激動(dòng),槍緒具有冷動(dòng)性和爆岌性 兩極性帝緒表現(xiàn)明JL。
青年人充満朝氣，辦事耕極熱精、行動(dòng)迅速、果新，但 -遇到棟折易產(chǎn)生失業(yè)、心友意冷衰現(xiàn)情緒購(gòu)極性.一方 面對(duì)刺就精景做感，間值低,世勤的剌録就能引起強(qiáng)刑.的 精緒體鑿，具有冷動(dòng)牲。加為了一件小事，爭(zhēng)論不休，甚至 打衆(zhòng)，另一方面，情緒變化上沒(méi)宥過(guò)該，來(lái)勢(shì)改騷，一更爆 發(fā)，沖力巨大，唯以雋馭，善至克.全喪夾理志，動(dòng)刀動(dòng)棒， it成悸童后果所宥這些帶緒我現(xiàn)與音年人的生垣變化， 自我意識(shí)的度感以及對(duì)世界、人生的看法有關(guān)。青年人客 易在下列事件上表現(xiàn)愴牌沖玷性和爆發(fā)性：在升孕、和業(yè) 捉撮畫(huà)用的關(guān)健時(shí)*h在戀爰婚孃關(guān)京確定或破裂的關(guān) 優(yōu)時(shí)刻｝在摯*好友生離死別時(shí)：在岌生與青年有密切關(guān) 素的國(guó)內(nèi)外大事時(shí),在與荊人發(fā)生制敵沖賣(mài)時(shí)F在靑年思 想發(fā)生刷熱波勸時(shí)妁費(fèi)促成青年帝緒的急刷導(dǎo)發(fā)。過(guò)分 強(qiáng)烈的株緒反應(yīng)，舍抑制大JW吏展高嫵中樞的活的，使意 識(shí)范圖®t小，夾關(guān)正常的參理、劌峭能刀，不能正亀評(píng)價(jià) 育己為行為啟果，引起正當(dāng)行為的瓦解，國(guó)此，技制我雄 的:»發(fā)強(qiáng)度乖常必要。
（2） ^＜的特儀時(shí)間長(zhǎng)
兒童伸情感持續(xù)的時(shí)間織而青年的卅感持禁的時(shí)間 長(zhǎng)，青年會(huì)SI為一件不愉快的事的而引起傷慮情緒，久久 動(dòng)在心上，瑋于很快消央，里現(xiàn)心境化。梱比之下，可以說(shuō) 兒查的情感更多地受外在変化看的卅景的彩響，而奇年 的槍感則更多地受內(nèi)在的希定的心境的影響，過(guò)度的消 極情感會(huì)誘發(fā)摭多疾病，枚極的心境有利于學(xué)習(xí)和工作。
（幻從外傾型拊感向內(nèi)隱型+t島過(guò)涙
從年齢特征角度看“卜領(lǐng)型精感是兒室的椅感的征， 內(nèi)陶型精感是成人的椅感4+征。而甘年時(shí)期正是從前者 向后者的過(guò)設(shè)時(shí)期，可以說(shuō)吒具有內(nèi)隱型，又具有外預(yù)型 特征。比如青少年的槍?shí)u熱槍奔救，容為澈的，遇到令人 功心的事情，其精感乳現(xiàn)比成人更期外或，另一方西，青 年人的的序表現(xiàn)叉校兒童內(nèi)隱一些。如青隼底異性吏隹 中明明時(shí)異姓朋友有好感，很想揍近時(shí)方，僵由于鹵事心 成零觀精景的限制，有時(shí)套有意無(wú)意她表現(xiàn)出無(wú)動(dòng)于本 或做由莊畫(huà)四避的態(tài)廢，保持一定的跪離，
（4）精結(jié)槍感的內(nèi)零形式更加豐富多彩贏裏雜， 冑年的共趣、是舒德廣泛，肅雷時(shí)由己尊壹的時(shí)金、 活功表現(xiàn)出熱裒，對(duì)白已信眼的人和關(guān)心自己的人表鑿 出欽佩、薨忘或者盛澈，他們?yōu)閷W(xué)習(xí)、工作、爰搶的成就而 歡樂(lè)、自嘗，由于挫折而苦惱或憂心忡忡，他們會(huì)觸景生 精，會(huì)角拄美好的生活還會(huì)對(duì)人世間的不平莪示情憐予 等，青年的精株精感是罪常豐富的。
（二）青年幾種當(dāng)見(jiàn)情靖的心理分析
（1） 精怒
當(dāng)青年的澈求、意遂受州防咫*阻止時(shí)產(chǎn)生的情緒 體瞼。心理學(xué)家株?duì)枬烧J(rèn)為86%的慣怒是因?yàn)橐馔局鲝?受阻。情怒表現(xiàn)在語(yǔ)富和劫作上。耽著靑年的成長(zhǎng)，其愉 怒的立接表達(dá)在既漸減少，大多數(shù)青年會(huì)用語(yǔ)盲的折及 現(xiàn)如：泄本樓聲、諷刺的評(píng)論、誹謗。界耆年說(shuō)一曇下漣語(yǔ) 書(shū)進(jìn)籽人身攻擊，悝同時(shí)，音牛也可能刖直接的語(yǔ)言成功 作•皺壞財(cái)產(chǎn)善至生#。當(dāng)植怒的時(shí)擘比執(zhí)強(qiáng)大，而*年 無(wú)法室按對(duì)其動(dòng)作時(shí)，則有遷怒行為，在一些杖秋嚴(yán)的對(duì) 率上泄憤，或表現(xiàn)為負(fù)我恁罰。
（2） 恐懼
是因受到威脅而產(chǎn)生并停Pt有逃避愿望的措緒反 應(yīng)•，人類(lèi)大多數(shù)的恐填是后天產(chǎn)生的，恐懼的對(duì)象可成分 為三類(lèi)A：物頂?shù)?。如蛇、驀風(fēng)兩等餌：有關(guān)囪我的，如： 學(xué)業(yè)的夾敗、死、個(gè)人能力 的＜^＞0：對(duì)包舍有社會(huì)關(guān) 素、社會(huì)實(shí)談和勝過(guò)自已的人與團(tuán)體的交流文柱的恐換。 避免恐懼的方式有移去母俱物，不見(jiàn)則不怕；對(duì)恐懼牧it 淅接近了解、蠢惑曩后不再怕它（耽敏法）：轉(zhuǎn)莎注意力， 把注意力從恐風(fēng)對(duì)象上樣樣到其它方面：宣檳行功，改變 現(xiàn)狀，如努力孕習(xí)，通過(guò)考試而不再怕學(xué)業(yè)突敗.
（幻魚(yú)慮
是一樣件St著集種不樺的亨情將要發(fā)生的執(zhí)感而產(chǎn) 生的模欄的令人不愉快的岌含性負(fù)槍雄，由許務(wù)其它情 藉體驗(yàn)如緊張、不安、烘恂、情怒、煩協(xié)、壓抑等參與的狀 態(tài)，其核心成分是恐塡，但并非盅接由恐堪所枠化，因?yàn)?尋懼具有保護(hù)性的適應(yīng)價(jià)伉，而魚(yú)成財(cái)是對(duì)恐懼的恐 懼，害怕已出現(xiàn)逑的品怖盛再次發(fā)生而驚張并不能鹵植， 這料無(wú)JW感持續(xù)發(fā)展就可能轉(zhuǎn)化為站望而斌慮。焦成由 危險(xiǎn)或成脅的帝感所誘爰，個(gè)人遺到利害沖実究宰災(zāi) 害，廢病困擾或竟亭成脅與統(tǒng)戰(zhàn)，時(shí)，預(yù)感到無(wú)力避免，無(wú) 法應(yīng)付的成脅，恐慎就楮化為域成。經(jīng)常感受魚(yú)成者可能 會(huì)形成一君域慮特質(zhì)其特征為麗羈桂格。骨年魚(yú)慮表鞏 為聞網(wǎng)不樂(lè)緊張不安等■＜＞魚(yú)成狀態(tài)時(shí)人的生理心理會(huì)有 產(chǎn)童者響，焦慮持續(xù)裁頓幣發(fā)坐會(huì)導(dǎo)豈身體全面袤歸，食 澈減逢、亀映不貳和it廢夜勞、恐懼緊張和無(wú)助惑加劇， 注意力渙散，記憶力或退•思想攜亂，易產(chǎn)生極鴻念頭，夸 大白身無(wú)能，顧慮童童、大心、夜氣，有時(shí)對(duì)恐怖的fit朝還 會(huì)辱致易怒和募*|1,想天尤人和厭煩。
（4）M 妒
在別人獲得腴利成功時(shí)所村的不滿的態(tài)廢并伴阮看 苦涇専*的內(nèi)心體瞼.與崖榮心自草心有密切關(guān)系，通過(guò) 妒忌而補(bǔ)償亙尊心的播失＜,強(qiáng)烈的嬢站心理可館變?yōu)閷?duì) 同停的仇視并外化為對(duì)同件的報(bào)貫存為，嬢妒在貴年中 存在校為號(hào)攜其原因有二。英一：青年人自尊心都很強(qiáng)， 在釁體中*個(gè)人各方而條件點(diǎn)差不多，具有很發(fā)的競(jìng)爭(zhēng) 檢，在相互尊比中，時(shí)剃人的成功不艦♦（極的態(tài)凄，而從 自已眺81的自尊心出發(fā)，戶(hù)全帔妒•其二*好勝心為很負(fù)
高，常出現(xiàn)報(bào)員與實(shí)際能力之間的差薄，得不到成功而產(chǎn) 生赧妒"缺妒心嫂發(fā)辰的階段3)從薨事到校量.從看到 別人成功，產(chǎn)生憂羔，同時(shí)產(chǎn)生苦色的也不如人的密覺(jué)， 這會(huì)使人產(chǎn)生一種與之晴中:h爭(zhēng)，發(fā)奮向上，以求超過(guò)對(duì) 方的心理，但也可能促使食己破煉荊人的成就，+使之不能 勝過(guò)自己* W)城妒者明里對(duì)祓嫉妒者產(chǎn)生簫疑対被嫉 妒者的成就由原來(lái)的聲賞變?yōu)槔浞y看，猜疑其真實(shí)性， 希雙對(duì)方下譯豉在眾人而前榮#掃地，果真如此則豐災(zāi) 樂(lè)禍，若并非九此則報(bào)有深深敵意」e)從精展到堆害：姨 妒者很煤按撩住時(shí)祛嫌妒者的敵**公帝我被后拔力詆 鼓誹謗對(duì)方，養(yǎng)至不楷捕風(fēng)捉影，無(wú)事生弗。
(5) 球獨(dú)
是人的社文功機(jī)和好
部行為得不剝漪是而產(chǎn)生的內(nèi) 心體驗(yàn)。青年期易戶(hù)至暮猴慮，主樊因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)竊自我 意識(shí)覺(jué)襄，在自我意識(shí)發(fā)展過(guò)XE中.自我分折過(guò)于牡慮布 產(chǎn)生相應(yīng)體驗(yàn)。過(guò)分承擔(dān)別人時(shí)白己的評(píng)價(jià)而產(chǎn)生挫折； 另外內(nèi)囪性格雄構(gòu)也會(huì)導(dǎo)致峯駐。寧肯思受撿寞.不愿敝 開(kāi)心廉，不肯走出白戒的無(wú)地，與同停主動(dòng)交拄。有些青 年受臬些名蓍、電影、電視刷的影響，潛意識(shí)中模仿女主 角的格感*怨天尤人，原彩向除，尋求一種*獨(dú)的感覺(jué)而 稜育體巷應(yīng)裒，而實(shí)際是想得利別人同卅、關(guān)懷和條峑人 的關(guān)注，聲得不到宣視時(shí)，就婚發(fā)感到*濾。
