健康與長(zhǎng)壽是統(tǒng)一體的兩個(gè)方面。決定人體健康的因素有來(lái)自先天的，也有后天的。
一、心理因素與老年人健康長(zhǎng)壽的關(guān)系
1、穩(wěn)定、飽滿、樂(lè)觀情緒與健康長(zhǎng)壽。一個(gè)人的情緒對(duì)健康的影響是極大的，尤其是老年人的反應(yīng)更敏感。"怒傷肝、喜傷心、思傷脾、枕傷肺、恐傷腎"，即生理學(xué)上說(shuō)的這七情的過(guò)激變化，會(huì)引起各種荷爾蒙分泌失調(diào)。所以老年人的情緒應(yīng)當(dāng)穩(wěn)定、飽滿、樂(lè)觀。情緒波動(dòng)，喜怒無(wú)常，心情憂郁，感情脆弱都有損于健康。不良的情緒，惡劣的精神刺激，可使神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，指揮失靈，造成其它器官機(jī)能調(diào)節(jié)發(fā)生障礙，導(dǎo)致-一系列病患。在對(duì)人的一切不利影響中，最能是人短命死亡的，就算是不好的情緒和惡劣的心境了。長(zhǎng)壽的人，大都是在樂(lè)觀的情緒中度過(guò)自己的一生的。
2、不好的情緒可以使人生病。穩(wěn)定、樂(lè)觀的情緒卻可以治療疾病、延長(zhǎng)壽命。尤其是一些慢性病患者，如果性格頑強(qiáng)，情緒樂(lè)觀，"既來(lái)之，則安之"，精心醫(yī)治，合理調(diào)養(yǎng)，就會(huì)使一些難治，不治之癥霍然而愈，身體重新恢復(fù)健康。
3、老年人的情緒好一些，生活在一種愉快、歡樂(lè)的氣氛中，才保持"春秋皆度百歲而動(dòng)作不衰"。
4、現(xiàn)在有不少老年人在發(fā)展興趣愛(ài)好方面，已經(jīng)可以稱為專家、書(shū)法家、畫(huà)家等;有許多人已經(jīng)整理出版了許多作品，這是非?？少F的。
5、長(zhǎng)壽者的七大特點(diǎn)（略）。
6、改革開(kāi)放后，老年人生活在溫馨，祥和的社會(huì)環(huán)境中。每個(gè)人要珍惜這種美滿幸福的生活，使自己安樂(lè)的度過(guò)晚年。
二、胸襟開(kāi)闊，豁達(dá)大度
1、心胸寬闊有氣量，能容人容物，可以延年益壽。
2、老年人必須學(xué)會(huì)自我安慰，以無(wú)限寬廣的心胸，確保每個(gè)人的健康長(zhǎng)壽。
三、遇事要站得高，看得遠(yuǎn)，遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)
1、老年人要向著未來(lái)，認(rèn)定還有一些事在等待著我們?nèi)プ觥?/p>
2、保持晚節(jié)，有所作為，是鼓舞每個(gè)老年人振作精神，樂(lè)十泰獻(xiàn)的動(dòng)力。
3、夕陽(yáng)無(wú)限好，遠(yuǎn)見(jiàn)促健康。立志布獻(xiàn)是每個(gè)人的追求，也是老年人的人生價(jià)值。
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