高校大學生存在的心理問題及對策
企業(yè)職員心理研究 2020-04-03 08:40
加強大學生的心理教育，解決大學生存在的心理問題，是加強高校大學生思想政治教育的一個組成部分。高等學校中特定人群的生理發(fā)育、生存環(huán)境、生活方式與前途理想，形成了當代大學生特定的心理結(jié)構(gòu)與自我定位，因而使他們形成了心理疾患的易發(fā)人群。根據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，近年來大學生自殘、自殺的比例有明顯增加，在休學、退學的學生中，約有1／3是由于心理障礙引起；因失眠、失戀、擔心失業(yè)等因素造成心理問題而就醫(yī)的人數(shù)也呈上升趨勢。本文就目前高校大學生中存在的心理問題進行分析，并提出相應(yīng)的醫(yī)療教育對策。
1大學生中存在的心理問題
我校學生心理咨詢中心于2004年10月利用自評量表對全校大學生進行了心理測試，結(jié)果顯示，有26．3％的學生存在著心理問題，癥狀自評(SCL一90)顯示，有31．2％的大學生心理不健康。今年1月，從互聯(lián)網(wǎng)上看到，隨機調(diào)查結(jié)果顯示，超過30％的大學生患有不同程度的心理疾病。從調(diào)查情況看，大學生心理障礙既有群體相似性，也有特殊性。就我們學校來說，學生在校學習三年，一年級學生多為適應(yīng)障礙，往往表現(xiàn)為害羞、恐懼、不愿出頭露面、交往障礙等；二年級學生多為情感障礙和焦慮障礙，主要源于學習壓力、交往及戀愛波折等；三年級學生面臨實習、?？粕究坪途蜆I(yè)等，是心理障礙的多發(fā)期和復合期，主要表現(xiàn)出焦慮、失眠、惟恐升不上學、找不到工作失業(yè)等。從性別上看，女生的學習焦慮程度要比男生高，男生對前途的焦慮與恐懼又多于女生，而因戀愛引起自卑、絕望甚至偏執(zhí)的，男女生比例比較接近。
2存在的心理問題分析
2．1 升學與就業(yè)的嚴峻局面：目前，許多青年學生面對升學與就業(yè)的嚴峻局面，陷入恐懼與擔憂之中。就醫(yī)藥高校的學生來說，過去畢業(yè)后一般能在同類高?；蚩h級以上醫(yī)藥衛(wèi)生單位找到一個合適的工作。但目前來說不是那么容易了。一般高校和縣級以上的醫(yī)藥衛(wèi)生單位都喜歡接受碩士以上的研究生，本科畢業(yè)生都不愿意接受了，更談不上?？飘厴I(yè)的學生。他們認為，自己辛辛苦苦讀書許多年，花了家庭大量的學費錢，到頭來大學畢業(yè)再找不到工作，確實在心理上怎么也是感到不平衡。所以，對他們來說，升學與就業(yè)的壓力相當大。即將畢業(yè)的?？粕τ趯？粕究?，本科畢業(yè)生忙于準備考研，專升本和考研人數(shù)越來越多，考上與否又都是未知數(shù)，心里沒底。再就是他們畢業(yè)前還要多方與用人單位聯(lián)系，參加人才招聘會，為畢業(yè)后能找到一份合適的工作而奔波。
2．2學習壓力大：有一部分學生在校學習壓力太大，恐怕學習成績上不去，影響了自己的前程。有的學校規(guī)定，有兩門主課考試成績不合格，畢業(yè)時將不發(fā)畢業(yè)文憑。我們山東高校外語畢業(yè)全省統(tǒng)一考試，?？仆庹Z統(tǒng)考達不到70分者，不允許參加全國外語四級考試；計算機也是全省統(tǒng)考，統(tǒng)考成績達不到及格不頒發(fā)畢業(yè)證書；還有其他專業(yè)課和專業(yè)基礎(chǔ)課，課程安排非常緊張，學生學習壓力較大。
2．3戀愛不理想：有一部分學生在校學習期間，除了努力學習之外，還存在著一種心理問題，即在校期間是大學生，社會聲譽較好，畢業(yè)以后，有的能找到合適的工作，有的卻難于找到。如果能找到合適的工作，將來戀愛對象也好辦了。如果找不到，那么想找一個理想的戀愛對象也是個難辦的事情。因此，有些學生認為，在高校學習期間，一方面努力學習，一方面也留心周圍的同學，是否能物色到一個比較理想的戀愛對象，文化程度相當，有共同語言，也省去畢業(yè)后的麻煩。但是，談戀愛并不是一帆風順的，男女之間的性格及各方面的條件有時是有差別的，當戀愛不成失戀時，有的學生一時想不開。會做出這樣或那樣的錯誤行動，還可能出現(xiàn)各種心理障礙疾患。
2．4出現(xiàn)心理疾患不愿治療：盡管高校大學生都知道一般心理障礙與精神疾病之間是有一定區(qū)別的，但當他們出現(xiàn)心理障礙時，一般都不會告訴別人。更不會去醫(yī)院就醫(yī)。主要有以下幾種因素：一是社會輿論。社會上對精神病患者有一定的看法，大學生害怕因心理問題而影響自己的就業(yè)、婚戀，寧可讓人們說自己 偏執(zhí)，也不愿承認自己的心理不健康。二是認為心理治療就是說 服教育，是做思想教育工作，是起不到多大作用的。三是不愿意 耽誤時間。因在校學習期間，時間是寶貴的，不愿意因心理治療 耽誤時間，影響學習。四是經(jīng)濟的限制。大學生一般沒有獨立的 經(jīng)濟來源，沒有經(jīng)濟條件去作心理治療。即使就醫(yī)者，也只在門 診治療，只要不太嚴重，不會住院治療。
3大學生心理問題對策
3．1學校建立大學生心理咨詢中心：高校要建立大學生心理咨 詢中心，負責全校學生的心理健康工作。心理咨詢中心要具備有 教育學、心理學、醫(yī)學等專門知識的人員，要對全校學生的心理狀 況有一個全面的了解，要根據(jù)學校的不同時間、不同班級、不同中 心工作的情況，制定出不同的工作計劃，并針對個別情況做出特 殊的具體工作方案。要把工作做在學生出現(xiàn)心理障礙之前，最大 限度的減少學生心理障礙疾患的發(fā)生。
同時，在學校心理咨詢中心的部署安排下，各系、部也都要建 立各分支機構(gòu)，全校形成一個學生心理咨詢網(wǎng)絡(luò)，以便能及時地 發(fā)現(xiàn)個別學生所出現(xiàn)的心理障礙疾患情況，及時開展工作，盡快 地得到解決，穩(wěn)定學校的正常局面。
3．2加強心理咨詢?nèi)藛T的知識培訓：要想做好大學生的心理咨 詢工作，必須對咨詢工作人員加強專業(yè)知識培訓，要拓寬他們的 知識面。除要求他們具備一定的道德素質(zhì)、心理素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì) 和身體素質(zhì)外，還要具備心理學，尤其是教育心理學、病理心理 學、變態(tài)心理學、人格心理學等方面的知識，要了解交際學、語言 學、文學等，還要熟練應(yīng)用現(xiàn)代通訊工具(如微機、網(wǎng)絡(luò)等)，對大 學生的語言表述、活動方式都要有足夠的了解。要具備上述知 識，可采取以下培訓方式：一是開展綜合培訓，包括業(yè)務(wù)、知識、能 力的培訓，可請上級有關(guān)專業(yè)人員到學校來講課，使咨詢中心人 員把醫(yī)學知識和人文知識、業(yè)務(wù)能力和溝通技巧有機地結(jié)合起 來。二是分批分期選派工作人員到上級有關(guān)部門或其他高校和 高級醫(yī)院進修學習。三是把學校的心理咨詢機構(gòu)和醫(yī)院的精神 科或精神病醫(yī)院建立起業(yè)務(wù)聯(lián)系，以便及時溝通情況、處理問題。 四是經(jīng)常舉辦專題業(yè)務(wù)講座，特別是應(yīng)對一些突發(fā)事件的講演， 以及工作人員的快速反應(yīng)能力，語言表達能力和應(yīng)時組織能力 等。
3．3以人為本，溫馨安撫：出現(xiàn)心理障礙者多表現(xiàn)為和外界的溝 通障礙。因此，工作人員要以人為本，抱有高度的同情心，對大學 生進行心理的安撫和慰籍，要設(shè)身處地的體驗并能準確地表達出 其內(nèi)心世界，引導患者深入地思考，最終使其改變原有的思維方 式和病態(tài)行為。在具體工作中，要對患者的各種心理狀態(tài)具有高 度的敏感性，能夠隨患者的具體情況變換自己的心理體驗，理解、 分擔患者的心理負荷。要通過純熟的語言技巧，表達出對患者深 厚的人文關(guān)懷。要使他們對自己的生存、尊嚴和命運將要泯滅的 心靈重新燃起生活的希望，矯正他們已扭曲的心理。
3．4多種形式的治療：心理治療是一個全方位多層次的動態(tài)精 神治療，是醫(yī)護人員陪同患者共同走出心理誤區(qū)，使患者感受心 理安慰的過程。在心理治療的過程中，可采取多種多樣的治療方 式，以增強治療效果。治療方式可采用：(1)藥物療法：可服用鎮(zhèn) 靜、抗抑郁的藥物等。(2)食物療法：可通過吃的食物來緩解癥 狀。如抑郁癥可多食高糖類食品，諸如全谷類、大麥、小麥、燕麥、 瓜類及含纖維素的多糖蔬菜與水果等。(3)運動療法：引導患者 進行有趣、放松型體育鍛煉，如太極拳、藝術(shù)體操、游泳、跳舞、旅 游等。(4)娛樂療法：如參加文藝活動、各種放松式聚會等。(5) 情感療法：給患者營造一個溫馨情暖的生活氛圍，患者的醫(yī)護人 員、老師、同學及親友都盡可能地給其關(guān)心和愛護，使其感受到周 圍生活的甜蜜和美好。(6)休息療法：要保證患者足夠的休息和 睡眠時間，在其休息和睡眠時，盡量避免打擾。 3．5共性個性辨證施治：在對大學生心理障礙治療的過程中，既 要考慮到心理障礙的共性，又要考慮到大學生這一特殊不同年 級、年齡、性別、專業(yè)乃至不同個體的個性。心理疾患可以通過藥 物抑制興奮；通過食物調(diào)理神經(jīng)；通過安撫達到心理減壓等。但 對大學生群體，就必須在常規(guī)治療的基礎(chǔ)上重點考慮其致病的誘 因，如升學意識與就業(yè)現(xiàn)實的反差，理想愛情與現(xiàn)實擇偶的困擾 等，則要采取相應(yīng)的醫(yī)療策略。心理疾患也往往與個體的年級、 性別、性格、專業(yè)及特殊經(jīng)歷有關(guān)，這就要求醫(yī)護及心理工作人員 把大學生的共性與個性結(jié)合起來，因病施醫(yī)，因人施治，因地制 宜，才能取得較好的治療效果。
總之，高校大學生心理問題的治療是一項復雜的系統(tǒng)工程， 它是當前加強大學生思想政治教育的一個重要組成部分，它關(guān)系 到學校的穩(wěn)定和發(fā)展，意義重大，必須引起高校領(lǐng)導的高度重視。 同時，也應(yīng)該得到全社會的關(guān)心和支持，大家都來關(guān)心大學生的 心理問題。做為高校學生的心理咨詢機構(gòu)，更是任重而道遠，而 應(yīng)該竭盡全力，努力工作，為大學生的心身健康做出應(yīng)有的貢獻。
