圍生期孕產(chǎn)婦心理問題的疏導(dǎo)護(hù)理
孕產(chǎn)期心理方向 2020-03-17 08:38
孕產(chǎn)婦在妊娠期間的心理變化十分特別，以至于孕產(chǎn)婦的心理狀態(tài)成 為了影響分娩成功的關(guān)鍵因素，一個心理上存在障礙的孕產(chǎn)婦是不可能順 利完成分娩過程的。因此，在妊娠后期要仔細(xì)觀察孕產(chǎn)婦的情緒變化，對其 存在的心理問題進(jìn)行有效地疏導(dǎo)。
1圍產(chǎn)期孕產(chǎn)婦常見的心理問題 很多孕產(chǎn)婦都是頭次分娩，她們對分娩的了解只限于理論認(rèn)識和從親 友處聽說，容易在臨產(chǎn)前出現(xiàn)緊張、焦慮的情緒。很多孕產(chǎn)婦在這些問題的 影響下，容易產(chǎn)生心率加快、子宮收縮的情況。
1．1妊娠早期癥狀在妊娠的早期，孕產(chǎn)婦不能對自身做出及時的調(diào)整， 很多時候都保持在高度緊張的狀態(tài)，同時妊娠反應(yīng)帶來的挑食、嘔吐、情緒 暴躁等情況都能加劇孕產(chǎn)婦的心理負(fù)擔(dān)。妊娠早期孕產(chǎn)婦的主要心理問題 是焦慮，她們對是否能做一個合格的母親顧慮很多。
1．2妊娠中期癥狀 在妊娠中期，孕產(chǎn)婦已沒有了剛懷孕時的喜悅，開始 出現(xiàn)一些心理問題。她們開始擔(dān)憂胎兒的發(fā)育，擔(dān)心自己會患影響胎兒的 疾?。挥辛鳟a(chǎn)史的孕產(chǎn)婦會增加保胎、安胎的壓力；胎動不頻繁的孕產(chǎn)婦會 出現(xiàn)焦慮心理；孕產(chǎn)婦的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)的改變，也會客觀地增加孕產(chǎn) 婦的心理負(fù)擔(dān)。
1．3妊娠晚期癥狀在妊娠晚期，孕產(chǎn)婦已經(jīng)進(jìn)入了生產(chǎn)階段，這時孕產(chǎn) 婦的心理最為脆弱，她們對產(chǎn)程痛苦的擔(dān)心、對難產(chǎn)的擔(dān)心、對手術(shù)安全性 的擔(dān)心、對產(chǎn)后后遺癥的擔(dān)心、對醫(yī)院技術(shù)實(shí)力的懷疑、對家庭重男輕女思 想的壓力等會集中迸發(fā)出來，導(dǎo)致出現(xiàn)綜合性心理問題。
2做好圍生期孕產(chǎn)婦心理疏導(dǎo)工作有效方法 孕產(chǎn)婦在圍生期所容易出現(xiàn)的心理問題，需要護(hù)理人員在對圍生期孕 產(chǎn)婦護(hù)理中給予充分的關(guān)注，進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)。當(dāng)孕婦被確診為懷孕 后就應(yīng)當(dāng)建立相應(yīng)的孕期保健卡，并接受醫(yī)院相應(yīng)的健康指導(dǎo)；醫(yī)院在孕檢 過程中不單單要注意對孕產(chǎn)婦身體方面的檢查，更要注重對孕產(chǎn)婦心理方 面的疏導(dǎo)，尤其對孕產(chǎn)婦在圍生期出現(xiàn)的心理障礙要及時進(jìn)行治療，保證孕 產(chǎn)婦在整個妊娠過程中都處于愉悅的心態(tài)，使其安全地進(jìn)入分娩期。
2．1外在心理疏導(dǎo)外在心理疏導(dǎo)需要醫(yī)護(hù)人員為孕產(chǎn)婦提供發(fā)問的機(jī) 會，誘導(dǎo)孕產(chǎn)婦充分暴露自己的心理障礙，醫(yī)護(hù)人員據(jù)此對她們的心理障礙 進(jìn)行有效疏導(dǎo)。通過醫(yī)護(hù)人員耐心地講解、分發(fā)健康教育處方及有關(guān)妊娠 知識的宣傳小冊子，使孕產(chǎn)婦對妊娠有一個正確的認(rèn)識，對妊娠方面的常識 有一個相對系統(tǒng)、直觀的了解；通過對孕產(chǎn)婦在妊娠期間的飲食、生活起居、 用藥等給予指導(dǎo)，使孕產(chǎn)婦能以一種有準(zhǔn)備的、平和的心態(tài)去面對和適應(yīng)妊 娠。對于曾有過不良孕產(chǎn)史、服藥史和受到外界因素刺激的孕產(chǎn)婦，醫(yī)護(hù)人 員要先根據(jù)孕產(chǎn)婦的具體情況，對其進(jìn)行全面細(xì)致的身體檢查，做出一個準(zhǔn) 確的判斷，然后給予耐心細(xì)致的解釋，消除她們心里的疑慮和擔(dān)心。在整個 外在心理疏導(dǎo)的過程中，醫(yī)護(hù)人員都要以一種積極熱情的態(tài)度，設(shè)身處地為 孕產(chǎn)婦著想，全心全意為孕產(chǎn)婦服務(wù)，逐漸得到每位孕產(chǎn)婦的信任，通過醫(yī) 護(hù)人員耐心細(xì)致的工作，幫忙她們放下心理包袱，愉快地度過圍生期，順利安全地分娩。 外在心理疏導(dǎo)需要孕產(chǎn)婦家屬的關(guān)愛，因?yàn)樵挟a(chǎn)婦家屬的關(guān)愛最能緩 解孕產(chǎn)婦的心理障礙問題。在孕產(chǎn)婦懷孕期間醫(yī)護(hù)人員要叮囑其家屬做到 謙和禮讓、分包容、關(guān)愛有加，使孕產(chǎn)婦消除心理障礙。特別要指出的是，胎 兒在發(fā)育的過程中會不斷吸取母體的營養(yǎng)，孕產(chǎn)婦在圍生期常常會出現(xiàn)營 養(yǎng)缺乏的癥狀，因此孕產(chǎn)婦在圍生期要多次進(jìn)行營養(yǎng)方面的檢查，以便孕產(chǎn) 婦家屬合理安排孕產(chǎn)婦的飲食程序，增加孕產(chǎn)婦的營養(yǎng)吸收，盡量減少藥物 治療，保證母嬰健康。 外在心理疏導(dǎo)需要在圍生期積極引導(dǎo)孕產(chǎn)婦進(jìn)行正確的胎教。胎教不 僅可以增強(qiáng)孕產(chǎn)婦和胎兒之間的感情，還可以有效控制孕產(chǎn)婦焦慮心理的 產(chǎn)生。胎兒在子宮中能夠感受到外界的聲音和光線等帶來的刺激，通過適 當(dāng)?shù)拇碳つ軌虼龠M(jìn)胎兒發(fā)育，保證胎兒的健康，這樣也可以減少孕產(chǎn)婦對胎 兒發(fā)育的擔(dān)心。
2．2內(nèi)在心理教育內(nèi)在心理教育又稱自我心理護(hù)理。外因通過內(nèi)因才 起作用，因此，內(nèi)在心理教育對圍生期孕產(chǎn)婦心理問題的疏導(dǎo)護(hù)理起著根本 作用。 第一，孕產(chǎn)婦在學(xué)習(xí)有關(guān)妊娠知識的同時，要積極了解自身在圍生期不 同階段的心理變化，知道什么階段該做什么，最大限度地減少心理障礙的 發(fā)生。 第二，孕產(chǎn)婦可以采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，多嘗試一些新鮮的事物，使 自己盡量的樂觀向上，努力將心理負(fù)擔(dān)拋在腦后，擺脫妊娠過程帶來的焦慮 感和憂慮感。 第三，孕產(chǎn)婦可以嘗試進(jìn)行自我心理暗示練習(xí)，幻想未來寶寶的樣子以 及和寶寶一起生活的情景，使自己對寶寶充滿期待感。 第四，孕產(chǎn)婦在心理壓力較大時候，可以嘗試多與親戚朋友進(jìn)行溝通， 讓親戚朋友成為孕產(chǎn)婦的傾訴者，這樣可以有效緩解孕產(chǎn)婦的心理壓力。
3結(jié) 語
圍生期是孕產(chǎn)婦心理活動變化十分特殊的一個時期，在這一時期任何 不良心理變化都會給孕產(chǎn)婦帶來很多刺激，影響母嬰的身心健康。有數(shù)據(jù) 表明，一個心態(tài)良好的孕產(chǎn)婦在分娩時會大大提高分娩質(zhì)量，同時新生兒的 智力、身體素質(zhì)都十分優(yōu)越，因此，在圍產(chǎn)期對孕產(chǎn)婦進(jìn)行有針對性、合理的 心理疏導(dǎo)十分必要，護(hù)理人員不僅要善于利用外在疏導(dǎo)方式進(jìn)行疏導(dǎo)，更要 把握孕產(chǎn)婦的心理規(guī)律，激發(fā)她們的內(nèi)在心理教育的潛力，從根上解決孕產(chǎn) 婦的心理問題，保證孕產(chǎn)婦順利安全地分娩。
