近幾年，我國(guó)也在對(duì)以往教育觀念思想改革的基礎(chǔ)上提出 了素質(zhì)教育的觀念，素質(zhì)教育在我國(guó)正在迅速發(fā)展。青少年在教 育者的心目中歷來(lái)被重視,社會(huì)的發(fā)展依靠他們成人后的才智 發(fā)揮，他們是未來(lái)的生力軍，是時(shí)代的主宰，培養(yǎng)合格的中學(xué)畢 業(yè)生，是每個(gè)教育工作者的天職。故而，在靑少年的成長(zhǎng)過(guò)程中， 教育者傾其心血。人們對(duì)他們投入的最多，期望也最大。學(xué)校如 此，家庭如此，全社會(huì)亦如此。
然而，長(zhǎng)期以來(lái),關(guān)心青少年成長(zhǎng)的熱點(diǎn)大多集中在他們的 飲食，身體，學(xué)業(yè)成績(jī)以及升學(xué)就業(yè)等問(wèn)題上，忽略了與每個(gè)青 少年發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問(wèn)題,面對(duì)時(shí)下青少年問(wèn)題 日益増多，心理健康教育是應(yīng)引起我們認(rèn)真重視的一個(gè)課題。
那么何謂心理健康呢？它是指青少年具有與其年齡發(fā)展階 段相適應(yīng)的認(rèn)知水平，高尚的情操，積極的情緒，同客觀現(xiàn)實(shí)保 持積極平衡的意志行動(dòng)，以及良好的個(gè)性特征。其首要特征是能 夠正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)并與之有效地適應(yīng)，其行為特征是行為方式 與其角色相適應(yīng)，如果青少年對(duì)學(xué)習(xí)中遇到的挫折，交往中存在 的障礙，不能正確地認(rèn)識(shí)和有效地適應(yīng)，則往往意味著他們的心 理發(fā)生了某些不正常地變化，這種非正常地心理，常常表現(xiàn)在其 相應(yīng)地態(tài)度和行為上，如厭學(xué)，不與人交往，不尊敬師長(zhǎng)，考試作 弊等等。
那么衡量我國(guó)當(dāng)今青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？
1. 智力正常；
2. 情緒適中；
3. 意志健全；
4. 人格統(tǒng)一完整；
5. 自我意識(shí)正確；
6 .人際關(guān)系和諧：
7 .社會(huì)適應(yīng)良好；
8.心理特點(diǎn)符合年齡特征。
一、我國(guó)青少年心理問(wèn)題十分令人擔(dān)心，主要有以下幾個(gè)方 面：
1. 冷漠與孤獨(dú)。這樣的青少年對(duì)人對(duì)事都很冷漠,漠不關(guān) 心，有時(shí)甚至冷酷無(wú)情，他們?cè)趯W(xué)校對(duì)所學(xué)的知識(shí)不專心，沒(méi)有 學(xué)習(xí)熱情,對(duì)集體活動(dòng)冷眼旁觀，置身于外，但他們的智力和品 格并不差，只是個(gè)性上存在某種問(wèn)題。冷漠常誘發(fā)孤僻,使青少 年產(chǎn)生一種與世隔絕的心態(tài)，感到無(wú)聊和寂寞，嚴(yán)重時(shí),使人感 到空虛，狂燥，可誘發(fā)抑郁癥，產(chǎn)生輕生厭世心理。青少年冷漠是 對(duì)挫折的一種退縮性反應(yīng)，孤獨(dú)則是性格過(guò)于內(nèi)向，回避社會(huì) 交往，缺少友誼，或者是自卑自憐，或者是過(guò)高估計(jì)自己,而不被 社會(huì)和他人所接受。
2. 自卑。自卑感在人的一生中，多數(shù)年齡階段都可能發(fā)生， 青少年時(shí)期是自卑感的多發(fā)期,大多數(shù)青少年都有不同程度，不 同方面的自卑感受。過(guò)度自卑的青少年，膽小怯生，非常害怕在 他人和大庭廣眾面前說(shuō)話做事，常常是話到嘴邊卻說(shuō)不出，他們 缺乏自信和勇氣，不敢交際，特別懼怕失敗。
3. 逆反厭學(xué)心理。青少年心理特征是好勝，好奇，好變，好 動(dòng)，好疑，這“五好”往往使他們主觀和客觀發(fā)生矛盾。如自我意 識(shí)覺(jué)醒于社會(huì)對(duì)其要求的矛盾；思維的獨(dú)立性，創(chuàng)造性的看問(wèn) 題的主觀，片面，偏激的矛盾;懂得未來(lái)富于理想與知識(shí)貧乏，缺 乏辨別是非能力的矛盾等等，這些矛盾的加劇，容易使他們產(chǎn)生 逆反心理,產(chǎn)生逆反心理的一個(gè)重要原因則是不合理的教育，表 現(xiàn)在:教育思想“僵化。教育形式“封閉式教育方法的“注入式” 以及教育內(nèi)容的“單一化，
4. 神經(jīng)衰弱。它主要是由于某些因素引起大腦神經(jīng)活動(dòng)過(guò) 度而導(dǎo)致大腦興奮和抑制功能失調(diào)而產(chǎn)生的。它的一般癥狀為： 精神不振，體力不支，容易疲勞，有睡眠障礙，入睡困難，多夢(mèng)易醒，性情煩躁,好動(dòng)怒，易沖動(dòng),注意力不集中，記憶力減退，學(xué)習(xí) 效率下降。
5. 嫉妒心理。嫉妒是一種較為復(fù)雜的混合心理，伴有焦慮悲 哀，猜疑敵意,怨恨報(bào)復(fù)等不愉快的情緒。它是人類普遍容易產(chǎn) 生的心理狀態(tài)，育少年特別好勝,分寸掌握不好，就會(huì)嫉妒。表現(xiàn) 在不僅對(duì)他人先天的身材容貌，聰明伶俐，惹人喜愛而且對(duì)其它 諸如榮譽(yù)，地位，家庭狀況等也產(chǎn)生嫉妒，它的消極作用很大，它 使人互相封鎖，在學(xué)習(xí)上失去了互相交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短，切磋進(jìn)取 的機(jī)會(huì)。同時(shí)他會(huì)轉(zhuǎn)移學(xué)習(xí)的注意力，把心思放在如何壓倒別人 的身上，甚至打擊報(bào)復(fù)別人。
二、青少年不健康心理的成因分析
1. 教育者對(duì)青少年心理健康注意力不集中。
青年學(xué)生對(duì)新生事物特別敏感，好奇心強(qiáng)，喜歡追求與眾不 同的需要，探索出奇的問(wèn)題，并以標(biāo)新立異為自豪，不愿意恪守 “老一套”，不愿意聽“老生常談”，看問(wèn)題往往容易片面和偏激。 教育者在施教的全過(guò)程中，僅以為“授業(yè)，“解感”方能讓他們有 知有識(shí)，于是一概地以一種固定模式去傳業(yè),去釋惑，惟此而已， 不尊重他們，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使他們喪失自尊心和自 信心。青少年希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解,相互安 慰。如果不重視師生之間，學(xué)生之間的情感交流,則會(huì)使他們覺(jué) 得非常寂寞，逐漸產(chǎn)生孤僻心理。那種只根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)而不能 適應(yīng)社會(huì)多樣化的老師，是不可能理解在多樣化社會(huì)中的青少 年的心理的。這是他們產(chǎn)生心理障礙的重要原因。
2. 家長(zhǎng)對(duì)青少年心理健康教育普遍是盲點(diǎn)。
家庭是學(xué)生社會(huì)化的最初的重要場(chǎng)所，是家長(zhǎng)把品質(zhì)行為傳給下一代的地方。家長(zhǎng)的品質(zhì)行為是彩響學(xué)生在學(xué)校乃至社 會(huì)能否成功的重要因素。學(xué)生們知道的許多知識(shí)不是在學(xué)校里 學(xué)到的，而是從爸爸媽媽那里學(xué)來(lái)的，現(xiàn)在許多家族缺乏文化氛 圍，有的家長(zhǎng)工作之余忙于喝酒，賭博，或忙于發(fā)財(cái)致富，放松 了對(duì)孩子的敎育，導(dǎo)致孩子放任自流，走向墮落，有的家長(zhǎng)品行 不端，行為放縱，對(duì)孩子起了一定的負(fù)面影響，更有許多家庭對(duì) 獨(dú)生子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)，受不得半點(diǎn)艱辛，遇 到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。即使對(duì)孩子嚴(yán)格 要求的家長(zhǎng)也有不少總想把自己的期待強(qiáng)加給子女，而對(duì)于子 女在情感，需要，意志，性格等等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理。 其結(jié)果是，不少青少年學(xué)生對(duì)家長(zhǎng)采取的能騙就騙，能瞞就瞞， 結(jié)果受害的是學(xué)生，心靈情感必然不健康。
3 .社會(huì)環(huán)境汚染。
由于現(xiàn)在社會(huì)公德意識(shí)的低落，人們對(duì)許多有違道徳的行 為已經(jīng)習(xí)以為常，并因此導(dǎo)致教育的誤導(dǎo),使青少年對(duì)行為正確 性的認(rèn)識(shí)模糊，引起說(shuō)謊，欺騙，偷竊，破壞，對(duì)抗等品行障礙的 發(fā)生;其次社會(huì)上的某些文化娛樂(lè)設(shè)施成為誘使青少年蛻變的 場(chǎng)所，如青少年是電子游戲廳里實(shí)際消費(fèi)的群體,尤為嚴(yán)重的是 社會(huì)上的一些影視公共場(chǎng)所，為了追求票房?jī)r(jià)值，經(jīng)常播放兇 殺，淫穢等影視片，不少青少年中毒以后，便開始行兇，打架，尋 求刺激，屢禁不止的黃色書刊也是使青少年走上犯罪道路的主 要原因。
三、青少年心理健康教育實(shí)施對(duì)策。
對(duì)于廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教 育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要 求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況,加強(qiáng)其心理健康教育必須從 以下幾個(gè)方面入手。
1 .全面滲透、全方位推進(jìn)。加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，建立適 應(yīng)育少年需要的心理素質(zhì)教育模式。
學(xué)校方方面面的工作，都有一個(gè)重要屬性，那就是教育性， 因此，調(diào)動(dòng)學(xué)校各個(gè)方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進(jìn) 心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對(duì)學(xué)生 進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健 康教育納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才 有實(shí)施的基礎(chǔ)；然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個(gè)方面， 構(gòu)建一個(gè)專門渠道與非專門渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。專門渠 道就是要開展心理教育專業(yè)課,實(shí)施心理輔導(dǎo)、開展心理咨詢和 實(shí)施心理治療；非專門性的就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動(dòng)中、 在課外活動(dòng)中、在勞技課中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康 敎育。此外，還要構(gòu)建一個(gè)學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng) 絡(luò),多角度，全方位共同實(shí)施心理健康敎育。學(xué)校素質(zhì)教育的主 渠道是課堂敎學(xué)，把心理健康敎育滲透于各科教學(xué)之中，敎師通 過(guò)不同的教學(xué)途徑，變換多種敎學(xué)方法，運(yùn)用每一教學(xué)步驟，在 傳授知識(shí)，訓(xùn)練技能的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。(引自姚本先 《心理學(xué)IP478-479)
2. 加強(qiáng)家庭教育，家長(zhǎng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。
家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每 一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開家庭的教育，每一個(gè)因心理不健康而 患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，敎 養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其 健全人格的形成，作為家長(zhǎng)應(yīng)從下面幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的 心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等全面發(fā)展的人才.
(1) 轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀 念。
(2) 以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要 做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理 才會(huì)健康。
(3) 重視對(duì)學(xué)生精神生活的引導(dǎo)，加強(qiáng)家庭精神文化的投 入。鼓勵(lì)樹立建功于國(guó)家和自立自強(qiáng)的觀念意識(shí)，注意鍛煉孩 子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挽折的意志和堅(jiān)強(qiáng)的品德，有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)一 些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強(qiáng)其自信，磨煉其意志， 培養(yǎng)其獨(dú)立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩 子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美 的能力。
(4) 尊重孩子，不走兩個(gè)極端。孩子是父母的希望，作為家長(zhǎng),應(yīng)該從感情上，心理上尊重 孩子，不能把他當(dāng)作私有“財(cái)產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的 心理健康受到嚴(yán)重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo) 致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長(zhǎng)要尊重，理解孩子,和孩子 進(jìn)行思想交流多給以鼓勵(lì)，這樣孩子在被愛，被尊重的環(huán)境中成 長(zhǎng)，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。
(5) 家長(zhǎng)要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。家長(zhǎng)要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué) 校對(duì)孩子的教育活動(dòng)。如家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)學(xué)校，座談會(huì)等。對(duì)學(xué)校老 師反映的意見，要正確對(duì)待，既不要維護(hù)孩子，也不能拳棒相加。 對(duì)孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對(duì)孩子進(jìn)行正確的人生 觀，世界觀,價(jià)值觀的教育，進(jìn)行理想教育，不能給孩子灌輸不健 康的內(nèi)容，如金錢至上，甚至對(duì)社會(huì)陰暗面當(dāng)著孩子的面橫加評(píng) 論。
(6) 對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題，家長(zhǎng)要及時(shí)分析，及時(shí)引導(dǎo)，及 時(shí)解決，以免積少成多，日久天長(zhǎng)，釀成大禍。
3. 營(yíng)造一個(gè)寬松、健康、向上的社會(huì)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生一個(gè)完 整的自我，一個(gè)人格健全的“我，
青少年的心理健康不僅不能離開學(xué)校、家庭的教育和輔 導(dǎo)，而且也高不開社會(huì)環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會(huì)環(huán)境 會(huì)直接影響青少年的心理健康。社會(huì)各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年 的成長(zhǎng)，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，形成一個(gè)有益于青少年心理健康的社會(huì)氛圍。我們的社會(huì)必須加強(qiáng)措施，減少不 良思想和文化對(duì)青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健 康的事件發(fā)生，如向未成年人出售不健康書刊物，出售香煙及不 合法藥品，開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長(zhǎng)建立一個(gè) 全社會(huì)的“保護(hù)網(wǎng)”，過(guò)濾社會(huì)有害物質(zhì)，還青少年一個(gè)潔凈的藍(lán)天，同時(shí)加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們 才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的 進(jìn)步。
