"空巢"家庭的日趨增多，是社會(huì)發(fā)展與進(jìn)步在人們價(jià)值觀念上的一種體現(xiàn)，是家庭生命周期中的一個(gè)階段，隨著人們經(jīng)濟(jì)實(shí)力的提高。從主觀和客觀兩方面促成了"空集"家庭的迅速發(fā)展。
物質(zhì)生活水平提高后，代溝越來越來突出，老少兩代都要求獨(dú)立的生活空間和自由，使城市居家庭結(jié)構(gòu)逐步呈小型化趨勢。傳統(tǒng)的家庭養(yǎng)老功能弱化并逐步向社會(huì)養(yǎng)老轉(zhuǎn)換。
"空巢老人隨著年齡的增長，生理功能逐漸衰退，對(duì)他人的依鞍性越來越高.心理上也越來越脆弱.對(duì)養(yǎng)老服務(wù)要求日益追切.這就要求我們?yōu)?quot;空果老人"提供生理照料.心理撫慰.心理救助.健康保健，法律援助等服務(wù)，積極為他們排憂解難。
2 心理問題
21 盒慮心理 "空巢老人"由于子女不在身邊，均有不同程度的焦慮心理.感覺生活單調(diào)寂寞，缺少精神安慰，擔(dān)心患了疾病怎么辦.表現(xiàn)為煩躁不安，食欲不振，失眠等。
措施∶協(xié)助M除生活中的困難，作為子女要多關(guān)心老人，常同家看望老人老人有病要及時(shí)給予治療，解除心理顧慮，幫助他們建立充實(shí)的生活。
22 抑郁心理 家里靜銷情，沒有一點(diǎn)生氣"空墨老人"有心里話沒處訴說，感到孤獨(dú)，精神寂賽，情緒低落，敏感多疑，自信心降低。莫明其炒地?zé)┰?，老覺得身體有不適感。
措施∶幫助消除各種顧慮，要客觀評(píng)價(jià)自己，減少懸觀、自卑情緒，端正心態(tài)，寬慰自己，培養(yǎng)多種興趣和愛好，設(shè)法保持心理平衡。
23 緊張、恐懼心理 由于老年人的各種器官功能均趨于衰退階段，任何改變?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)都難以適應(yīng)，且思想高度緊張，終日憂心忡忡，總覺得自己得了大病，隨時(shí)都有生命危險(xiǎn)。
措施∶我們要表現(xiàn)出充分的信心，不能露出一絲的驚慌和猶豫不決，以消除事者的不安和洞h感.3心解答氣們報(bào)出的疑難間，使其心理處于最佳狀態(tài)。
24 孤驗(yàn)心理"空果老人"往往身體狀況差，患病率高.行動(dòng)不便等.使很這些老人大多生活悶悶不樂，對(duì)自己存在的價(jià)值表示懷疑。常常陷入無趣、無望、無助的狀態(tài)。
措施∶"空果老人"不要過于依賴子女，降低子女回報(bào)父母的期望，另外，子女要在生活和情感上多關(guān)心、體貼父母。
25 失落感心理 空果老人失去了社會(huì)角色、職業(yè)角色后，常常把精力集中在對(duì)子女的關(guān)心照顧上，子女的離去使空果老人失去了服務(wù)的對(duì)象和生活目標(biāo)，破壞了原來的忙碌而有節(jié)律的生活規(guī)律，而對(duì)著太多的富裕時(shí)間常感到難以適應(yīng)，會(huì)覺得精神空虛，無所事事面產(chǎn)生煩躁不安心理。
措施∶正視空果，重燃生活激情，找回中老年人屬于自己的生活，多外出旅游，健身，多參與文娛活動(dòng)，如果發(fā)現(xiàn)自己對(duì)子女的牽掛而造成過度焦慮和失落，要積極求治心理醫(yī)生。
26 衰老感心理 空果老人越來越覺得自己沒有記性，會(huì)對(duì)子女情感依賴性增強(qiáng)，其至因?yàn)橄胍娮优?，如果子女感到厭煩或者嫌棄羅嘴，就會(huì)出現(xiàn)不同程度地存在失落域和孤獨(dú)城，感覺體力和精力迅速衰退，有做事力不從心的感覺。
措施∶保持積極的精神狀態(tài)，正視現(xiàn)實(shí)，向往未來，老參加一些愉快的聚會(huì)，多用腦，勤思考，使腦細(xì)胞和組織器官不萎縮。多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗疾病的能力，豐富晚年生活。
3 心理自救
3.1 老年人首先要看到，子女離家是家庭發(fā)展的必然趨勢，是子女成熟的標(biāo)志 如果子女長大后不愿離開父母身邊，這反面是一個(gè)家庭不幸的表現(xiàn).所以老年人應(yīng)為子女離巢感到高興。
3.2 溝通是理解的橋梁，最容易贏得心靈的貼近 遇到煩惱要向家人或親朋好友傾訴，以溝通信息.敞開心扉取得幫助.如聊天、參加健身活動(dòng)、外出旅游等，都可以充分獲取人間真情和歡樂。
3.3 可以制定一個(gè)計(jì)劃，在與各種人的交往過程中，要尊重別人的特點(diǎn)與習(xí)慣，若自命清高，遇到圍難不肯求助于人，或?qū)e人的圍難不育一顧，結(jié)果必然加劇自己的孤獨(dú)感。同時(shí)，要善于求助于人，通過別人的幫助，使自己的心情變得開酮起來。
34 考年人要不屋老，者有所為 要有遠(yuǎn)大的生活目標(biāo)，但也不要對(duì)自己過分苛求，要把目標(biāo)和要求定在自己能力范疇內(nèi)，對(duì)社會(huì)進(jìn)程中有些不良現(xiàn)象正確對(duì)待，相信問題會(huì)得到解決，樹立長壽的信心。
3.5 平衡心理，關(guān)鍵在于自控能力 遇事一定要冷靜，既使是不順心的事情，也要保持冷靜，三思而后行，將不良情緒清醒面理智地引向平衡的彼岸。不生氣，不上火是保持心理平衡的法寶。
4 討論
隨著人口政策的影響和跨地域社會(huì)流動(dòng)的加劇，我田的空果老人越來越多，進(jìn)入空果老人的年齡也越來越年輕，空果期越來越長.因此，空果老人的問題不是一個(gè)簡單的問題，它應(yīng)受到全社會(huì)的關(guān)注。
通過積極的幫助措施，最大限度地增加老年人的健康，不斷提高老年期的生活質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)盡可能延長人類健康的預(yù)期壽命。
"空巢老人"隨著年齡的增長。生理功能的逐漸衰退，對(duì)他人幫助的依賴性越來越高，心理上也就越來越脆弱，對(duì)養(yǎng)老服務(wù)需求也日益迫切。為此，不僅做子女的要多關(guān)心老人，?；丶铱纯蠢先?，盡子女的一份孝心.同時(shí)，還要呼吁有關(guān)部門應(yīng)采取有效措施，積極應(yīng)對(duì)和解決"空梨老人"的問題，加大財(cái)政對(duì)養(yǎng)老事業(yè)的供給，加快養(yǎng)老事業(yè)的發(fā)展，大力發(fā)展社會(huì)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，建立應(yīng)急求助機(jī)制，為空果老人"搭建安全網(wǎng)，辦一些實(shí)實(shí)在在的事，使"空果老人"能無憂無慮、快快樂樂地度過幸福的晚年。
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