很多人可能對什么是空巢老人不太了解，更加容易疏忽空巢老人心理問題。簡單來說，空巢老人就是指那些子女不在身邊，只有兩位老人或者獨自居住的老年人。專家表示，空巢老人心理問題十分突出，尤其是在我國人口加速老齡化的今天，空巢現(xiàn)象也越來越普遍。
下面形象的解釋一下空巢老人，單從字義上講，空巢就是"空寂的巢穴"。小鳥長大后，離開溫暖的巢穴，遠走高飛，去開創(chuàng)自己的新生活，而鳥巢中只剩下兩只老鳥。于是就有人借用"空巢"二字，比喻日常生活中子女長大成人后像離巢的小鳥一樣，一個個地"飛"走了，家中只留下相依相伴的父母。
子女不在身邊往往導(dǎo)致空巢老人心里孤獨，從而成為各種心理問題的直接誘因，而中國養(yǎng)兒防老的傳統(tǒng)理念是造成空巢老人內(nèi)心失落的根本原因。并日.
進入老年期，人的各項臟器功能開始衰退，心腦血管疾病、胃、肝臟疾病、關(guān)節(jié)炎等各種疾病開始頻頻"光顧"老人，這使他們產(chǎn)生深重的危機感。
空巢老人的現(xiàn)狀∶根據(jù)全國第五次人口普查表明，2000年65歲及上老年人為8827.4萬人，占總?cè)丝诘?.1%，同年80歲及上老年人口為1191，1萬人，占總?cè)丝诘?，96%。據(jù)預(yù)計如果保持目前生育水平不變，到2010年中國65歲以上老年人口將達到1，1億占總?cè)丝?，1%，而隨著人口老年化的發(fā)展，80歲以上的高齡人口也在增多，其增長速度每年5，4%，其數(shù)量已從1990年的800萬增長到2000年的1100萬，到2020年將達到2780萬，截止2008年底，我國60歲以上老年人口已接近一億六千萬人，占總?cè)丝诘?2%，也就是說全國人口將接近八分之一是老年人。而空巢老人的比例也在不斷上升。
空巢老人的分類∶空巢老人大概包括三類
一種是真空巢即沒有孩子老兩口相依為命?；蝣姽血毷乜辗俊５诙N是形式上的空巢，主要表現(xiàn)為子女在外地求學(xué)或工作，或者子女雖在同一城鎮(zhèn)但分開住，第三種是"無形"的空巢，盡管與兒女住在同一屋檐下，但是因為子女工作忙或者與其存在矛盾，而缺乏溝通。目前社會上第二種"形式上的空巢"占大多數(shù)。
空巢老人心理問題主要表現(xiàn)
1.
生理方面?？粘怖先巳狈胰?、朋友的關(guān)心孤獨、寂寞感長期存在.易導(dǎo)致老年抑郁癥的產(chǎn)生
,2.
認知方面?？粘怖先擞捎诘貌坏阶约鹤优年P(guān)心，會覺得自己在與子女的溝通交往中是失敗的，從而覺得自己不可能獲得別的方面的生活和情感支持。自信心受到打擊，影響了自我認識。
3
行為方面。在心理問題產(chǎn)生后又得不到及時的排解和治療，常常會使一些老年人產(chǎn)生輕生的念頭。在一些新聞中我們也會看到此方面的報道。
從心理學(xué)角度，各種喪失與抑郁直接相關(guān)，對空巢老人而言，這意味著子女陪伴的喪失、個人價值的喪失、健康的喪失，部分老人因為腿腳不方便，還喪失了與社會、與周圍人的交流。這種老年性抑郁，導(dǎo)致他們情緒低落，沒有活力，對前景黯然、消極，甚至出現(xiàn)失眠。
空巢老人心理問題主要表現(xiàn)為心情郁悶、沮喪、孤寂，食欲減低，睡眠失調(diào)，平時愁容不展，長吁短嘆，甚至流淚哭泣，常常會有自責(zé)傾向，認為自己有對不起子女的地方，沒有完全盡到做父母的責(zé)任。另外，也會有責(zé)備子女的傾向，覺得子女對父母不孝，只顧自己的利益而讓父母獨守"空巢"。
心理問題形成的原因分析∶
一。主觀因素
1。性格因素。空巢老人的子女都不在身邊，使得老人們都不到來自親人的關(guān)心
和照顧，但是老人們?nèi)钥赏ㄟ^加強與社區(qū)內(nèi)居民的溝通來排除寂寞和孤獨。有些老人性格內(nèi)向，不愿與他人溝通，心理問題無法傾訴，就都得不到解決。而且有些人在氣質(zhì)上是抑郁質(zhì)的，神經(jīng)系統(tǒng)不夠活躍和協(xié)調(diào)，也容易產(chǎn)生心理問題。2.認識因素。
空巢家庭中老人和子女的長期分開得不到子女的關(guān)心，會使老人從自身去尋找子女不能陪伴左右的原因，會責(zé)備自己在某些地方?jīng)]盡到責(zé)任，與他人交往和溝通的自信心受到打擊，不敢去嘗試與他人交往，自我認識出現(xiàn)了扭曲。
3. 溝通技巧和表達能力的不足。有充分的溝通技巧以及善于表達自己內(nèi)心想法的老人，往往都可以與子女或社區(qū)居民建立良好的溝通關(guān)系，家庭互動良好，能夠充分參與到社區(qū)生活中，心理發(fā)展健全。相反，有些老人不具備與他人良好溝通的條件，從而使自己被排斥在群體之外，也是空巢老人在心理上受到打擊，加快了心理問題的產(chǎn)生。
二。客觀因素1.家庭因素。
空巢家庭中子女長期不在父母身邊，缺乏對父母的照顧和關(guān)懷，會使老人有種被子女"遺棄"以及年輕時對子女的付出得不到應(yīng)有的回報的感覺。老人在退休后的普遍衰老感會使老人覺得家庭缺乏子女的照顧，在自己生病時得不到及時的照顧是年老后的一種悲哀，從而無形中降低了對生活的熱情。在被遺棄的意識里以及生活熱情降低的情況下，心理問題必然產(chǎn)生。2.社區(qū)因素。
在空巢家庭中，老年人在生活以及情感上遇到問題時，兒女不能給予及時的幫助，社區(qū)也不能給予老人一些生活幫助及情感支持時，老年人的失落和孤獨感感會更嚴重，這也成為心理問題產(chǎn)生的一個重要原因。3.社會因素。
文化方面∶中國素有尊老愛老的傳統(tǒng)，十分注重"孝道"，而"共享天倫之樂"、"膝下承歡"這些根深蒂固的思想，會使老人因身邊沒有子女的情況下產(chǎn)生深深的失落感;
新聞傳播方面∶ 新聞報道中對于一些空巢老人悲慘狀況的報道， 如在家庭去世后無人發(fā)現(xiàn)、自殺等，會在老人的心中留下陰影。而這些都可能導(dǎo)致老年人對空巢的悲哀感和恐懼感，對老年人的心理健康是非常不利的。
如何解決【社會工作的介入】
通過對空巢老人心理問題產(chǎn)生的原因分析，應(yīng)從主觀和客觀兩方面，提出相應(yīng)的對策。
一。主觀方面的對策
“
社會工作者給予老人支持和鼓勵。工作者通過仔細聆聽老人的表述、表達自己的同感如對于子女不在身邊的痛楚的體會等方式來建立與老人的信任關(guān)系，給予老人改變?nèi)穗H交往狀況的保證，使老人有足夠的信心去與他人交往;還可以給予老人一些實際生活中的幫助或?qū)嵨镏С郑估先烁杏X到工作者對他的關(guān)心，增強老人改變的要求。
2.
運用認知重構(gòu)法。讓老人舉出令他產(chǎn)生心理問題的具體事物。如∶不敢與他人交流，怕他人會拒絕自已;遭到群體的排斥。將這些問題由強到弱進行排列依次為①②③。工作者再運用認知重構(gòu)法解決以上問題。工作者"子女離開父母在很大程度上責(zé)任不在父母，如果是他們?yōu)榱俗约旱膶W(xué)業(yè)和事業(yè)而離開，那么，在與子女的溝通中你并沒有做錯什么，不必因為與子女溝通的減少，而影響自已與他人的溝通，應(yīng)該敢于與他人溝通交流。況，目與他人正常友好的交流不會遭到他人的拒絕。在一個群體中被排斥的往往是那些在行為和道德上失范的人，而你只是想找到一個聊天或傾訴對象，增強雙方互動，是有利于社區(qū)和諧發(fā)展的，是應(yīng)該受到鼓勵的，所以不要有壓力，要有信心與他人交往，將自身的心理問題及時排解。3.
加強老人溝通技巧的學(xué)習(xí)，提高老人的表達能力。在這一過程中工作者以提供者的身份出現(xiàn)，指導(dǎo)老人在與他人交往中應(yīng)注意的事項，推薦一些有助于提高表達能力的書籍，幫助老人掌握溝通技巧，樹立與他人交往的信心。
客觀方面的對策1.
工作者可以通過將空巢老人以及子女聚集在一起后進行小組工作的形式與老人的家庭成員之間建立充分的溝通，并為雙方的交通架起橋梁，正確理解雙方的意思。如∶子女是由于工作才使老人獨居在家，老人 擔(dān)憂也是因為希望子女可以多回家看看。這樣有利于形成一個良好的家庭互動條件，是解決老人心里問題的一個重要方面。工作者與社區(qū)機構(gòu)加強合作多舉行社區(qū)活動，讓老人能夠多外出活動對老人的心理和生理都有幫助。
加強社區(qū)機構(gòu)建設(shè)。完善社區(qū)的關(guān)懷和照顧體制。如安排人員定期探訪空巢老人、幫助老人解決生活上的困難、定期進行身體檢查等。3.
工作者扮演呼吁者的角色，向社會保障部門呼呼完善對空巢老人的社會支持體系呼吁子女能夠克服困難盡可能陪伴在父母身邊，呼吁大眾媒體能夠從積極方面去鼓勵空巢老人。
通過社會工作介入，空巢老人的心理問題可以取得明顯的成效，但依然存在著各種困難，因為并不是所有的社區(qū)都可以提供良好的社區(qū)支持，而且農(nóng)村地區(qū)的環(huán)境更差實施難度更大。因此我們要呼吁政府和社會的力量一起努力幫助空巢老人。
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